Российская разработка подскажет, сможете ли вы оставаться молодым, занимаясь любимым делом или придется искать другое.
Существует несколько категорий хобби, которые оказывают определяющее значение для старения. Так или иначе этот вопрос сугубо индивидуальный, все зависит от личных характеристик человека, от места работы, пола и темперамента.
Содержание статьи
- Суть проекта
- Как определяли идеальное хобби?
- Мужчины с Марса, женщины с Венеры
Суть проекта
Члены международной команды ученых из Москвы и Эдинбурга, занимающихся психологией и регенеративной медициной, заметили, что разные виды досуга по разному влияют на здоровье людей. Эксклюзивными данными делятся «Известия».
Важно, что значение имеет не только хобби, но и конкретный человек, которому нужно помешать стареть, его социальные характеристики (выносливость и сила, трудолюбие, обучаемость и дисциплинированность, аккуратность, чувство опасности и другие) и физиологические параметры, вроде давления, сердечного ритма и так далее.
Как определяли идеальное хобби?
В основе методики стоял опрос, в котором приняло участие более 1,5 тысяч человек – женщины и мужчины (от 36 до 55, мужчины до 60 лет). С них списали все данные, которые только возможно: от места жительства, профессии и семейного положения, до манеры общения и других чисто психологических характеристик, а также, собственно, наличии тех или иных увлечений или постоянных занятий, например, уборки.
Далее в бой вступила нейросеть, которую создали специально для эксперимента. Ее учили сопоставлять все собранные подробнейшие характеристики с биологическим возрастом. В финале эксперимента нейросеть выдала уникальную формулу, которая сможет сказать, исходя из ваших данных, какое хобби поможет вам не стареть и есть ли в вашей жизни занятия, которые, напротив, вредят этому.
Кроме того, было выделено 13 так называемых личностных ресурсов – именно они в итоге могут оказывать влияние на то, как быстро мы стареем. Неформально психологи объединили их под характеристикой «хобби». Уникальность идеи заключается в том, что каждый ресурс, как уверены исследователи, мы можем добавить в свою жизнь.
13 личностных ресурсов:
- Спорт;
- Творчество;
- Риск;
- Духовность;
- Природа;
- Порядок;
- Интеллект;
- Ручной труд;
- Доброта;
- Юмор;
- Достижения;
- Оптимизм;
- Общение.
Мужчины с Марса, женщины с Венеры
Психологов удивило, насколько по-разному в наш век равенства одни и тех же хобби влияют на женщин и мужчин. Среднестатистическому мужчине довольно часто нейросеть советует занятия спортом или творчеством. На них они оказывают более положительное влияние, чем на женщин.
В то же время мужчин старят активности, связанные с риском и общением, а также с добротой и ручным трудом. Два последних нейросеть чаще всего «выписывает» женщинам.
Читайте также:
13 эффективных способов защитить тело от старения в тренажерном зале
Отказ от этих продуктов зимой приводит к преждевременному старению