Все люди по-разному проводят свой досуг: кто-то встречается с друзьями, читает книги, отправляется в путешествия, а кому-то нравится просто смотреть сериалы. С их помощью можно расслабиться и забыть о своих проблемах, отрешиться от каких-то негативных мыслей и забот. Но когда же стоит бить тревогу? Как понять, что человек стал зависим от сериалов?
В период пандемии коронавируса у людей появилось слишком много свободного времени, и поэтому они начали смотреть сериалы запоем от 3 до 5 эпизодов в день.
Психологи утверждают, что для того, чтобы понять, является ли зависимость от сериалов серьезной проблемой для человека, необходимо оценивать не потраченное время или количество просмотренных серий. Важно то, как сильно жизнь человека зависит от его хобби. Какие же признаки указывают на то, что индивиду нужно поменять свой стиль жизни?
Как понять, что у человека нет ничего важнее сериалов?
1. Только просмотр различных шоу помогает индивиду улучшить свое настроение и забыть о насущных проблемах.
2. Из-за любимых сериалов у человека страдают все сферы жизни начиная от работы и заканчивая его личной жизнью и учебой.
3. Человек может даже не заметить, что со временем он смотрит все больше и больше серий в день.
4. Человек может ощутить тревогу, если вдруг у него нет возможности посмотреть очередную серию любимого сериала.
5. Даже если некоторое время человек проводит без просмотра сериала и занимается какими-то другими делами, он рано или поздно возвращается к своей пагубной привычке.
Если индивид отметил у себя наличие хотя бы 2 или 3 признаков из перечисленных, ему стоит признать у себя развивающуюся зависимость от сериалов. Быть может, стоит найти что-то лучшее в своей жизни, обратить внимание на психологические проблемы, которые заставляют человека погружаться в виртуальный мир снова и снова, наблюдая за жизнью других людей, а не пытаясь улучшить свою собственную.
Ставьте класс и жмакайте подписку)
