Привет, рада встрече!
Я - Диана и это мои мысли, чувства и ежедневная рутина в четырех стенах. Я домохозяйка с двумя погодками. Развлекаю себя сидя в четырех стенах и пишу об этом на канале.
А сегодня я хочу тебе рассказать о здоровье, которое не купишь:
Февральский челлендж с стрессом провалился. Меня свалила болезнь. Пока я в бреду просыпалась, пила воду и таблетки и засыпала обратно, добирав видимо сон, который вечно прерывался в течении декрета, я потеряла из жизни 3 дня.
Удивительная способность организма лечить сам себя. Я пила аспирин от ломоты в теле и воду и на этом все. Пролежала в постели максимально допустимое время. Проснулся в очередной раз после сна и поняла - все, болезнь ушла.
Не менее удивительна генетика - моя трехлетняя дочь болеет точно также. Ей нужно просто сладко поспать. Желательно, чтобы в комнате было свежо. Ее личный рекорд сон в 18 часов. Мы с мужем бегали каждые полчаса посмотреть как она. Ей тогда было меньше 2х. Было очень страшно что же такое с ней происходит. Но утром, проснувшись и плотно поев (аппетит у нее всегда отличный) ребенок оказался абсолютно здоровым. Вообще без признаков какой-либо болезни.
Этим небольшим экскурсом в нашу жизнь хочется напомнить каждому о том, что наше здоровье в наших руках. Базовые вещи - сон, еда и свежий воздух.
Я могу не есть, но спать мне нужно обязательно.
Еда - конечно, в идеале очень полезная, на пару, но не будем себя обманывать - сколько из нас придерживается ПП 24/7? Поэтому просто еда тоже очень важна. Чтобы не страдать желудком, авитаминозом, низким гемоглобином и другими штуками.
И третье, не менее важное - физ.нагрузки и свежий воздух. В феврале каждый год я начинаю очень скучать по огороду. Представлять как буду выходить до обеда и после и что-то делать. Палящее солнце, на мне какое-нибудь легкое, еле заметное к телу, платье и шляпа. Поспевшая клубничка в ладошках для малышей. Огурчики, зелень и редиска к салату прямо с грядки. А осенью - овощное рагу, которое готовится из овощей, собранных в бесконечное количество тазов и ждут, когда же уже их всех отправят на засолку.
Осталось всего пару месяцев и земля выдохнет, зацвет и зажужжит. На улице с каждым днем будет все теплее. Одежды на нас все меньше. Улыбки будут встречаться чаще. На улицах все больше народу будут неспешно прогуливаться и пить чай на летних верандах кафе. Сколько бы не было мне лет я всегда жду весну с восторгом. Как первый снег приводит в восторг большинство, так и первые дни прогретый, густой и сладкий весенний воздух не может оставить равнодушным никого.
Берегите себя и своих близких, желаю вам здоровья, как бы банально это н звучало, но с очередным прожитым годом, очередной пережитой своей или болезнью твоего близкого человека понимаешь - здоровье - не купишь, это бесценный подарок.
Была рада нашей встрече, подписывайся на мой канал, пиши в комментариях, буду рада поболтать!
Хорошего дня.
Мой личный Авито: https://www.avito.ru/user/09a497366aae732f179ee4c13226320e/profile?id=2551716678&src=item&page_from=from_item_card&iid=2551716678
Группа в ВК: https://vk.com/malenkiykolibri_shop
Мой Пинтарест: https://ru.pinterest.com/dinka9595/%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%B4%D0%B7%D0%B5%D0%BD-%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D0%B0-%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D1%8F%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B0/ Мой магазин на Авито: https://www.avito.ru/user/105da771695d2ef409ad7c2dbab4c72f/profile