Регулярное употребление кофе продлевает жизнь на 5–10 лет. Об этом сообщило информационное агентство «RuNews24.ru» со ссылкой на «МедикФорум».
По данным исследований, молотый кофе снижает риск ранней смерти на 27%, кофе без кофеина — на 14%, растворимый кофе — на 11%.
Нутрициолог Игорь Строков пояснил, что кофе содержит биологически активные компоненты, которые обладают противовоспалительным и антиоксидантным эффектами. Этот напиток снижает частоту сердечно-сосудистых заболеваний, препятствует развитию болезней почек.
Кофе положительно влияет на метаболизм сахара, снижая вероятность развития диабета. Доказано, что пьющие кофе постоянно реже страдают от рака печени и толстой кишки.
Самые важные новости — в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».
