И я был страшен в этот миг;
Как барс пустынный, зол и дик,
Я пламенел, визжал, как он;
Как будто сам я был рожден
В семействе барсов и волков
Под свежим пологом лесов.
М. Ю. Лермонтов
Концепция измененных состояний сознания — это интригующая идея, которая существует уже много веков в различных формах и ритуалах. Люди использовали самогипноз и транс для достижения различных состояний в течение многих лет. Измененное состояние сознания, в котором человек впадает в неистовство, не чувствует боль, обретает невиданные силы, обычно называют боевым трансом или состоянием берсерка.
Хотя неясно, как именно они достигали этого состояния, многие современные ученые считают, что, скорее всего, это происходило за счет интенсивного сосредоточения на цели в сочетании с повторяющимися песнопениями, произнесением мантр или молитв. Подобные измененные состояния сегодня можно вызвать с помощью медитативных упражнений, упражнений на глубокое дыхание и практик осознанности.
Помимо повышения уровня агрессии и снижения страха в боевых ситуациях, исследования показывают, что вхождение в измененное состояние также может дать целый ряд положительных эффектов, таких как улучшение настроения, расслабление мышц и повышение творческого потенциала. Кроме того, некоторые люди сообщают, что чувствуют невидимые силы, которые якобы дают им преимущества во время соревнований или физических занятий, таких как боевые искусства или спортивные игры.
Существует множество тренингов с броскими и яркими названиями, как «Сверхчеловек», некоторые из которых проходили и автор данной статьи.
В наше время тренерами занимающихся обучением боевому трансу являются такой одиозный человек, как Вадим Шлахтер (читайте его книгу «Человек оружие»), Алексей Иванов (с его книгой «Клуб психологических бойцов»), Сергей Север. Хотя их идеи очень напоминают наработки знаменитого психолога, автора многочисленных книг и публикаций – Игоря Вагина, в частности много идей Шлахтера встречались мне в книге Вагина «Выиграй у судьбы в рулетку». Хотя, по непроверенной информации, Вадим Шлахтер у него и учился.
Вадим Шлахтер же в своих статьях утверждает, что тренинги по боевому трансу у него украл не менее одиозный человек как Кандыба и издал книгу, на эту тему, «Сверхвозможности человека» немного раньше))).
Применяет вхождение в это состояние в своем тренинге «Бакланка» Алексей Маматов.
Техники боевого транса
Изучая техники самогипноза и вхождения в боевой транс, я понял, что данные тренера применяют техники отождествления обучающегося со стихиями (огонь, земля, дерево, воздух - очень известными в боевых искусствах востока) или животными, такими как тигр или сказочный дракон(мой любимый))))
Шлахтер и Иванов в своих книгах сходятся на мысли, что в обязательном порядке нужно вызвать в себе ярость, бесстрашие. Состояние страха или спокойствия, переключается на смелость. Возникает ощущение, что ты можешь все. Во многих книгах приводятся примеры аналогичные боевому трансу, когда мать спасая своего ребенка поднимает автомобиль или убегающий от волкодава мужик перемахивает двухметровый забор).
Наиболее интересный и оригинальный метод вхождения в данный транс испытал автор этой статьи при прохождении одного из тренингов у Вадима Шлахтера. Тренер вывез меня на полигон, дал в руки охотничий нож, взял снайперскую винтовку (он еще к тому же и мастер спорта по стрельбе) и заставляя кричать меня «боевой клич атакующего викинга» стрелял - в пару сантиметров от моего виска. Интересные конечно ощущения, но что-то такое первобытное из тебя вылезает.)))
Приведу для примера одну из техник самогипноза для вызова в себе состояния:
Закрываем глаза. Прислушиваемся к своему дыханию. Ощущаем, как опускается и подымается наша грудная клетка. С каждым циклом дыхания вы наполняетесь силой и спокойствием стихии: воздуха, воды, неба. При каждом вздохе вы чувствуете, как Ваше тело увеличивается в размерах, ваша телесная оболочка заполняет собой всю комнату, затем дом, мир и Вселенную. Приятный свет (выберите любимый) все ваше тело – свет радости и медитативного спокойствия. Вам неведомы ни боль, ни усталость, ни страх. Вселенная это продолжение вашего «Я».
Это был небольшой обзор на тему «боевой транс». Если у Вас есть свое мнение, отзывы, мысли об этой теме, прошу оставлять комментарии.
Ставьте лайк. Подписывайтесь.
Да пребудет с Вами сила!!
Интересный тест по статьям с канала тут.