Расскажите Ваш режим дня. Во сколько встаете, ложитесь, делаете ли гимнастику, гуляете ли, читаете, смотрите фильмы?
Так, пока болею (а я все еще болею, блин), расскажу вам на отвлеченные темы. Режим дня, говорите? Да, наверное, можно сказать, что он есть у меня.
Так как мне каждый день на работу не нужно, а дочь не такая и маленькая (с некоторой долей самостоятельности), то вставать каждый день в 6 утра мне не нужно. Сплю я плохо, так что бывает, что только после трех ночи засыпаю. Сплю я чутко, просыпаюсь, когда муж встает, иногда его провожаю. Чаще к этому моменту и дочь уже просыпается, но я все равно ложусь. Это некие "прелести" работы удалённо - не нужно к 9-10 быть "у станка".
Для тех, кто впервые случайно попал на канал. Я - мама дочери с аутизмом. Ей уже 15 лет. Здесь не история успеха. Нет инструкций как вылечить или руководств как заниматься.
Папа не сбежал.
К сожалению, никакую гимнастику я не делаю. А надо бы!
Да, раньше как-то я была более легка на подъемы с утра. Теперь уже не так все прекрасно, как хотелось бы. Поэтому с утра стакан воды, прием всех лекарств, потом кофе (обязательно). Опыт интервального голодания привёл к тому, что первый прием пищи у меня после полудня, а то и еще позже. До этого только чай-кофе (без сахара).
Как я уже писала, с дочерью сейчас я уже не хожу ни на какие занятия. Поэтому, опять же, куда-то специально вставать с утра, собираться и идти не нужно. Так что собираемся с утра спокойно, пока робот-пылесос убирает полы (каждый день), стиралка стирает и прочие радости жизни. Жаль вот только посудомойка сама себя не разберёт. Но и это не проблема, пока греется чайник все можно успеть (нет, я не привлекаю к разбору посудомойки дочь, ведь за "ритуал" у неё это не прокатит, а у меня хоть мини-зарядка).
Пока я принимаю свой утренний кофе, сажусь за компьютер, читаю последние новости, разбираю задания по работе. Прикидываю план на день. Часто с утра же заказываю продукты на день, примерно прикинув меню на вечер.
Затем, как правило, начинаю собираться на улицу (себя и дочь). Это водные процедуры, лёгкий макияж. Если много дел каких-то, то сажусь в машину и езжу с дочерью. Если особо ничего не нужно, то получается прогулка по району. На улицу стараюсь ходить каждый день (если никто не болеет).
В течение дня работаю. Иногда работы много, иногда нет. Когда много работы, тогда сижу по нескольку часов к ряду, могу даже и на улицу не пойти. Когда не много, то успеваю все сделать просто в течение дня. За столько лет удалённой работы я вполне научилась самоорганизовываться.
Ах, да, почти всегда фоном у меня включён телевизор. Либо смотрю то, что по телеку показывают (сериалы), либо включаю какие-то сериалы и "смотрю", параллельно занимаясь работой или на кухне делами.
Что касается хобби, то это у меня временами бывает. Иногда - это чтение. Но читаю я вечером, перед сном. Сейчас вот картины раскрашиваю - это и днем можно, и вечером. Ну и канал здесь - это тоже, можно сказать хобби. Нет, ночами статьи не пишу. Вот сейчас, за утренним кофе пишу вам заметку о своем режиме дня.
У дочери свой режим, который она сама выполняет, поэтому спать её укладывать не нужно, напоминать, что спать пора тоже не нужно. Да, наши режимы сна не совпадают, но, как есть. Она встает раньше, сама найдёт в холодильнике вкусняшку. Компьютер, планшет. Может несколько раз прийти ко мне.
В принципе, после 22-23 часов я уже "свободна", то есть время отдыха. А вот время ли сна - то другой вопрос.
P.S. Прошу прощения, но среди ваших пожеланий о чем бы вы хотели у меня почитать, есть много про личное, про детство, про профессию. К сожалению, не смогу написать об этом. Это не та информация, которую я бы потом хотела читать в других местах да еще в искаженном виде.
