Почему такое недоверие? В первую очередь от незнания. Когда вы слышите слово “Гипноз”, какие ассоциации приходят вам в голову? Скорее всего, что-то о цирковых представлениях, гадании цыган и телесеансах Кашпировского. Гипноз всегда был окутан тайнами, и этим пользовались шарлатаны, рассказывая о магическом воздействии на других. На деле же медицинский гипноз совершенно безопасен.
Привет, вы на канале гипнолога Надежды Медведевой. Здесь все про внушения и психологию.
Если вам интересна эта тема, подпишитесь на канал прямо сейчас. Здесь регулярно выходят новые публикации по теме гипноза.
Недавно я была на тренинге личностного роста. Я знакомилась с людьми, общалась, рассказывала, чем я занимаюсь. И до чего же было мое удивление, когда я посчитала статистику: каждый второй человек с тренинга боится гипноза. Почему? Потому что гипноз - это что-то тайное.
А знаете, в чем еще больший парадокс. Это был тренинг “Life Spring”, он построен на гипнозе, трансе, внушениях. Но открыто об этом не говорится, на афишах эта информация не указана. Люди находятся в неведении, поэтому им не страшно.
Многие люди боятся гипноза и состояния транса, но при этом бывают в нем несколько раз в день. Когда вы засыпаете и просыпаетесь, когда вы заняты монотонным трудом, а ваши мысли уплывают далеко-далеко — все это и есть состояние транса.
Транс — это не наркоз, не потеря сознания.
В состоянии гипнотического транса вы осознаете все, что происходит вокруг, просто ваше сознание и мысли направлены вглубь вас.
Страх потерять контроль
Многие боятся, что под гипнозом будут не в состоянии контролировать себя, но это не так. Невозможно заставить человека сделать что-то против его воли или базовых ценностей.
Страх не выйти из гипноза
На самом деле за этим страхом стоит другой страх — потерять контроль над ситуацией даже всего на 20-30 минут. Еще раз, под гипнозом ваша воля не подавляется, и вы в любой момент можете выйти из транса.
Страх сболтнуть лишнего под гипнозом
Если вы действительно боитесь сболтнуть лишнего, вам гораздо больше стоит опасаться бармена, чем гипнолога. Ведь от нескольких бокалов горячительного, вы становитесь гораздо более разговорчивым, чем от внушений гипнолога.
Гипноз — один из самых эффективных методов в психологии. С его помощью можно быстро достичь нужных целей: избавиться от зависимости, проработать детские травмы, изменить ограничивающие убеждения на позитивные. И пожалуй главное преимущество гипноза — пациенту не нужно ничего делать. Нужно лишь сформулировать свой запрос, расслабиться и следовать за голосом гипнолога.
А вы бы рискнули погрузиться в гипноз? А если страшно, то чего именно боитесь?