Во время прохождения практики появились странные ощущения – она как бы ускользала от меня. Несмотря на внимательное прослушивание, смысл ускользал, а я ненавязчиво, но упорно, пыталась его поймать.
Вчера у меня был выходной, и я с небольшими перерывами, на фоне голодания, слушала практику почти целый день – и дома, и на природе. Вдруг в какой-то момент возникли картинки себя из прошлого.
И такое тепло пришло к себе самой. К любой, какая я была, и ко всему тому, что я делала. Наверное, впервые у меня непроизвольно возникло такое сильное чувство принятия себя, сострадания, уважения и любви к себе.
Также в какой-то момент случилось озарение, что новая энергия, которая приходит, – это абсолютное благо. Это отрыв от того, к чему приросла душа, и, следовательно, что ее и нас самих убивает. Я ощутила это явственно — и умом, и чувствами.
Мне было радостно от осознания, что я уже не боюсь и могу смело принимать любые чувства, которые удается зафиксировать, признавая их право на существование. Очень стараюсь вместить в себя, что Бог – есть все, и что принимать и любить нужно все, без остатка.
Когда на пустом месте появляются уныние, недовольство или прямая агрессия, я пытаюсь их трансформировать. Но одновременно думаю, а не занимаюсь ли я подменой, не «заметаю ли я мусор под коврик»?
Не лучше ли просто признать и назвать белое белым, а серое – серым. И, представьте себе, процесс пошел. Признавая появившуюся, к примеру, агрессию, я не даю этому чувству разрастись. При этом не упрекаю себя, мол, такая-сякая, где же твоя работа над собой. Отношусь нейтрально. И все быстро уходит.
Не категоризирую чувства на плохие и хорошие, не оцениваю, не решаю, что надо и не надо. Просто честно называю вещи своими именами, фиксирую и принимаю их.
В результате, хотя негативные реакции и возникают, но незаметно уходят – одни быстрее, другие чуть дольше. Я смотрю на происходящее как бы со стороны. Оно не поглощает меня, не овладевает мною. Очень важно быть искренней самой с собой. Спасибо за это осознание!
Если вы хотите улучшить самочувствие и восстановить силы, настроиться на обновление энергии и желаемые преобразования в своей жизни – приходите на практику «Принятие новой энергии», которая состоится 12 февраля в 14:00 (по Мск).
Принять участие: https://praktika.lazarev.ru/energia?roistat=zen_energia