Убывающая Луна - период пассивного действия. Не стоит начинать новые проекты и дела, но можно сесть на диету, выполнить старые обещания и проделать техники прощения и медитации на стройность тела.
То есть мы проделываем манипуляции которые идут на убыль. Об этом я писала еще в предыдущем посте. Но еще раз напомню.
Также фаза убывания считается оптимальным моментом для очищения от негативной энергии. В это время следует выбросить ненужный хлам, старые вещи и избавиться от пыли в тех местах в коих мечтали, но всегда не хватало времени.
Но сегодня речь пойдет не об уборке, а о медитации прощения, это тоже своего рода чистка.
Первое, что хочется сказать, что не существует счастливого человека, у которого на душе великая обида, боль и чувство сожаления, даже если он внешне выглядит вполне счастливо.
И дабы не доводить до болезни, вы же знаете по психосоматике все обиды вылезут в недуги. Нужно всех простить.
Простить и отпустить.
И многим это покажется чересчур странным. Как же я так буду жить без обиды, без многострадальческого взгляда, без мыслей, что не сержусь, тут кроется конечно жертвенная позиция. Ее нужно распознать и поскорее выбраться.
Перестать обижаться означает больше не требовать плату за боль, которую вам причинили.
Поэтому с сегодняшнего дня, вы осознанно проговариваете досадные для вас вещи. Прямо в глаза адресату или если сложно в глаза, пишите ему в сообщении.
- детям говорите, что вы скучаете, ждете в гости с блинами и огорчаетесь, когда те не приезжают
- мужу говорите на что конкретно вы обиделись и везете этот груз
- свекрови, которая считает, что вы не сможете прожить жизнь без ее советов
- родителям, что вечно лезут в вашу жизнь
Это самый простой шаг по избавлению от горечи в душе.
Далее, если дела плохи и вы глубоко и долго вынашиваете болезненные воспоминания лелея свою рану, тут необходимо проделать медитации прощения. Или проработать эти темы с психологом, бывают очень тяжелые ситуации и обиды, что человек не в состоянии вывезти один.
Обращайтесь за помощью к другим, в этом нет ничего зазорного. Напротив, поможет вам взглянуть на ситуацию со стороны. Личный психолог, соседка на кухне и подруга с бокалом винца, все подойдут.
Предлагаю вам проделать легкую, но весьма эффективную практику для того, чтобы не носить в себе этот груз обид. Она позволит на тонком плане выровнить фон и повлиять на человека или ситуацию в целом.
Здесь можно и отношения с начальством и коллегами проработать и с родителями и с друзьями, детьми.
Вы начнёте замечать, что люди меняются, их отношение к вам в том числе.
Практика называется «Радуга»
- садимся, закрываем глаза, делаем 3 глубоких вдоха и выдоха
- представляем себя на красивой поляне, на которой только что прошел летний дождь, вы ступаете босиком по влажной траве и видите перед собой радугу.
- подойдите и встаньте ровно под ней в центре. Можно даже справа или слева, как пожелаете.
- как только занимаете своё положение, вы начинаете напитываться светом, который нисходит на вас, это может быть не один цвет, а несколько, представляйте их и позвольте наполнить ваше тело от пяточек до макушки. По времени это занимает 3-5 минут. Можно дольше, особенно если чувствуете опустошенность или усталость
- далее зовем под Радугу вашего обидчика. Неважно, коллега, начальник, муж сестра или мама. И тут вы уже вдвоем внимаете цвета, чувствуете как ваш «друг» тоже наполняется светом идущим сверху. Ваши цветовые гаммы могут варьироваться, переплетаться между собой, что в дальнейшем будет определено как компромиссное решение вашего вопроса.
Эти цвета сонастроены с чакрами человека и приходят по запросу.
Если не видите никаких цветов, то представляйте свой.
Одному приходит красный, другому зелёный. Основных цветов 7.
- Красный
- Оранжевый
- Желтый
- Зеленый
- Голубой
- Синий
- Фиолетовый
Пишите в комментариях свои цвета, я дам описание.
Эту практику можно делать в любое время суток и наблюдать как меняется человек по щелчку пальцев. И вы сами мягче будете реагировать на чужые высказывания, критику, если это ваш начальник.
А если вы желаете более глубинные погружения в медитации по прощению, то я высылаю по личному запросу в своем ТГ-канале.
Благодарю за лайк ❤️