Найти тему
ЧТО ГОТОВИТЬ

Из капусты на каждый день. Топ 3 вкусных и очень полезных салата из капусты

Салат из капусты актуален всегда на любом столе – будничном или праздничном. Предлагаю к вашему вниманию сразу 3 рецепта, которые лично практикую и всегда остаюсь довольна результатом.

-2

Попробуйте каждый рецепт, и вы со мной точно согласитесь!

Дочитайте статью до конца и укажите в комментариях под статьей, какой из салатов вам понравился больше – просто поставьте цифру «1, 2 или 3».

Рецепт №1

Список продуктов:

· капуста – 300 гр.;

· морковь – 1 шт.;

· яйцо – 3 шт.;

· молоко – 50 мл;

· чеснок – 2-3 зуб.;

· укроп;

· соль;

· сметана или майонез в качестве заправки салата.

Нашинкуем капусту ножом или на специальной терке.

Натрем на корейской терке морковь.

Измельчим зелень.

-3

В отдельной миске взбиваем куриные яйца и молоко. Хорошенько перемешиваем продукты.

Разогреваем сковороду с растительным маслом и обжариваем смесь с 2-х сторон. Получается яичный блин.

-4

Пусть для начала остынет и нарежем блин на небольшую соломку.

За счет присутствия в салате омлета, он становится еще вкуснее и сытнее.

-5

Отправляем блин в салатник к другим продуктам и в отдельной миске готовим заправку из майонеза и измельченного чеснока. Майонез можно заменить сметаной.

-6

Соль добавляем по вкусу.

Рецепт №2

Список продуктов:

· капуста – 0,5 кочана;

· перец болгарский – 4 штуки;

· морковь – 2 штуки;

· чеснок – 2-3 зубчика;

· масло растительное – 70 грамм;

· соль – 2 чайные ложки;

· черный молотый перец – 0,5 чайной ложки.

Нашинкуем капусту.

-7

Нарезаем красный болгарский перец на тонкую соломку.

-8

Нарезаем морковь на небольшую соломку.

-9

Заправляем продукты в салатнике чесноком – пропускаем его через чеснокодавилку. Солим и добавляем специи.

-10

Заправляем растительным маслом и перемешиваем.

Понравились эти 2 рецепта? Читайте следующий рецепт и ставьте лайк под статьей!

Рецепт №3

-11

Список продуктов:

· капуста – 350 гр.;

· огурец - 1 шт.;

· яйца - 3 шт. (маленьких);

· консервированная кукуруза - 1 банка;

· яблоко (зеленое) - 1 шт.;

· зеленый лук, укроп;

· соль, перец по вкусу;

· чеснок - 2 зубчика;

· майонез - 3-4 ст.л.

Отвариваем яйца вкрутую. Нарезаем их на небольшие части.

Нашинкуем капусту на соломку.

Нарезаем свежие огурцы на мелкую соломку.

-12

Измельчаем зелень.

-13

Добавляем черный молотый перец и всыпаем консервированную кукурузу, но не забывайте слить рассол из банки.

Очищаем зеленое яблоко от кожуры и нарезаем фрукт на мелкие части.

Перемешиваем продукты и заправляем майонезом.

-14

Подписывайтесь на канал «Что готовить» - тут вас ждет полезный кулинарный контент! Вы найдете для себя интересный рецепт для любого повода!