Что о вас может сказать цвет? Как выявить стресс при помощи цвета.
Выбор цвета сопровождает нас на протяжении всей жизни. Будь то выбор обоев в гостиную, цвет машины, цвет футболки или кружки, из которой мы каждое утро будем пить кофе или чай. И это наш осознанный выбор , диктуемый обстоятельствами. А так же психологическим предпочтением, физиологической потребностью, а так же эстетическими соображениями.
Тест проводится для выявления наличия психологического и физиологического стресса. А так же поможет спланировать дальнейшую психотерапию, при ее необходимости.
Вывел его швейцарский психотерапевт Макс Люшер в 1949 году.
Тест Лэшера представляет собой набор из 8 карточек с цветами ( короткая версия):
синий - глубина чувств (спокойствие, удовлетворенность, чуткость, любовь и привязанность),
желтый - спонтанность (изменчивость, ожидание, оригинальность, веселость)
красный - сила воли (желание, возбудимость, доминирование, сексуальность) ,
зеленый - гибкость воли (настойчивость, самоутверждение, упорство, самоуважение),
фиолетовый - смесь синего и красного,
коричневый - смесь красного и черного,
серый - нейтралитет
черный - отрицание
Карточки с цветами необходимо расположить в порядке снижения предпочтения. Т.е. от предпочитаемого к наименее нравившемуся. Таким образом цвета расположатся так:
явное предпочтение цвета
предпочтение цвета
безразличие к цвету
антипатия или отвержение цвета
Что говорят эти предпочтения при сделанном выборе?
1й цвет - порыв к чему либо
2й цвет - цель человека
3й и 4й цвет - реальное положение дел
5й и 6й цвет - отложенное, нецелесообразное в данный момент
7й и 8й цвет - отвержение, подавление
И в зависимости от того, на какие места вы расположите цвета, психолог может составить картину о вашем психологическом состоянии. Наличие тревоги, стресса, боли, беспокойства.
“Внимание! Цветовой тест Люшера, несмотря на замечательную простоту и быстроту его проведения, является «глубинной» психологической методикой, разработанной для использования психиатрами, психологами, врачами и теми, кто по роду своей профессии занимается осознаваемыми и неосознаваемыми свойствами и мотивами других людей. Это НЕ салонная игра, и, что особенно стоит подчеркнуть, тест не является оружием, которое можно использовать в дружеском соперничестве или для подначек.”
На просторах интернета очень много сайтов, предлагающих пройти вам тест Люшера и узнать результат сразу. И он действительно занимает мало времени: 5-7 минут. Несомненно в развлекательных целях можно пройти, ознакомиться, что из себя представляет. Но за истинной интерпретацией все же необходимо обращаться к специалисту, психологу. Расшифровка теста учитывает и последовательность выбранных цветов, и выбранные цветовые пары, и сочетание важности и ценности, а так же игнорирования цветов. Это все в умелых руках психолога поможет детально и более точно выявить ваше психологическое состояние и поможет справиться с ним.
Источник: Макс Люшер “Цветовой тест Люшера”