При уборке кухни человек сжигает больше калорий, чем на занятиях танцами, выяснили британские ученые. Об этом сообщило РИА ФАН со ссылкой на данные аналитики компании Homeaglow.
Подсчеты установили, что при уборке кухни сгорает примерно 276 калорий, а во время танцев — 219 калорий. Уборка ванной и спальной комнаты помогает сжечь дополнительные 327 калорий.
Ученые советуют комбинировать уборку с физическими упражнениями, чтобы увеличить пользу для организма. Например, можно приседать во время мойки окон зеркал, задерживаясь в приседе. Это поможет не только сжечь дополнительные калории, но и проработать отдельные виды мышц.
Самые важные новости — в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».
