"Скорбь" - это эмоция, которую человек испытывает в результате потери или разочарования. Она может вызывать уныние, грусть и депрессию.
Симптомы скорби могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и силы эмоционального воздействия, но обычно включают:
- Грусть или печаль
- Уныние или депрессия
- Неинтерес к окружающему миру или прежним занятия
- шок
- чувство вины
- тревога
- тоска
- соматические симптомы, которые обычно проявляются волнообразно.
- Обычные простые галлюцинации с изображением умершего человека. Например Вы слышите, как умерший говорит. Пример из мое жизни. Моя покойная бабушка, когда потеряла своего мужа, моего деда, не могла ходить на кладбище, потому что каждый раз с ее слов, он сидел на могиле и спрашивал ее: "когда же ты ко мне придешь" Имелось ввиду на тот свет.
- Любые суицидальные мысли скорбящего человека, ограничиваются воссоединением с умершим. В отличии от скорби с осложнением( стойкое комплексное расстройство тяжелой утраты) , когда человек хочет умереть, чтобы не испытывать боль или теряет смысл жизни.
- Продолжительность нормальной скорби может продолжаться от 6 до 12 месяцев
Стойкое комплексное расстройство тяжелой утраты может проявляется чрезмерной озабоченностью погибшим и может продолжаться более 12 месяцев, включая в себя симптомы депрессии.
Скорбь и депрессия могут иметь похожие симптомы, но это разные состояния. Вот некоторые различия:
- Причина: Скорбь - это естественная эмоциональная реакция на потерю, тогда как депрессия - это заболевание, которое может появиться вне зависимости от определенных событий.
- Длительность: Скорбь обычно уменьшается со временем, в то время как депрессия может длиться долгое время и ухудшаться без лечения.
- Интенсивность: Скорбь обычно является сильной, но приемлемой эмоцией, в то время как депрессия может стать нестерпимой и повлиять на ежедневную жизнь человека.
- Другие симптомы: В случае депрессии также могут присутствовать симптомы, такие как потеря аппетита, нужда в сне, понижение энергии, потеря и снижение самооценки.
Если вы или кто-то из ваших близких испытывает симптомы, которые влияют на ежедневную жизнь и не уменьшаются со временем, рекомендую обратиться к психологу или психиатру или психотерапевту.
- Также хочу напомнить, что потеря партнера является причиной номер один возникновения депрессии, потеря близких тоже являются частой причиной, но не номер 1. Любая потеря значимого человека- эта травма. Травму необходимо прожить эмоционально. В этом поможет гештальт подход. Эмоции нельзя подавлять, это замедляет процесс лечения.
Пять стадий горя в соответствии с моделью Кюблер-Росс:
- Отрицание
- торг
- ненависть
- депрессия
- принятие
могут проходить в любом порядке.
