Часто многие из нас живут, не задумываясь о том, что проживают жизнь впустую, пока не наступит момент истины, когда с подведением итогов жизненного пути и достижений понимаешь, что их нет.
И тогда, с осознанием, приходит горечь сожаления об утраченном времени и упущенных возможностях.
"Груз несчастливости" ложится на плечи, возникает ощущение собственной никчёмности, заурядности своей персоны, не развившей заложенный потенциал, без планов на будущее, застрявшей "в болоте иллюзорного счастья", отвлекающего и тормозящего нас от выполнения важных дел.
Чтобы вовремя понять, в том ли направлении мы движемся, нужно ли что-то менять в своей жизни прямо сейчас и своевременно начать действовать, следует пересмотреть свой образ жизни и то, на что мы тратим своё драгоценное время.
Признаки растрачивания жизни впустую:
1. В вашей жизни ничего нового не происходит.
В период "застоя" лучше займитесь делами, которые давно откладывали, до которых не доходили руки или ждали подходящего момента. Это самое благоприятное время освоить что-то новое. Не сидите "сложа руки", дожидаясь " манны небесной", ведь "под лежачий камень вода не течёт".
2. Обыденные дела выводят из себя.
Меняйте своё отношение к выполняемым делам. Беритесь за дело с мысленной установкой, что вы это делаете не в тягость, а на благо (конструктивный подход).
3. Ты предпочитаешь сидеть дома, выходя лишь по необходимости.
"Затворничество" не даёт свежей энергии, притупляет интерес к жизни, внутреннюю устремленность и желание действовать, двигаться вперёд.
4. У тебя нет времени и желания на общение с друзьями и родственниками.
Мы многое не ценим, пренебрегаем до тех пор, пока не потеряем это.
Закрываясь от всех, мы притупляем способность к сопереживанию, лишаем себя возможности переживать широкий спектр чувств и эмоций, которыми наделила нас природа.
5. Не уделяешь достаточного внимания своему внешнему виду, здоровью и потребностям.
Даже приём пищи должен быть осознанным. Вкушайте, смакуйте, наслаждайтесь тем, что вы едите.
"Мы то, что мы едим". Так говорил древний целитель Гиппократ, подразумевая, что пища, которую мы употребляем, влияет на наше здоровье в целом, характер болезней, сознание, поскольку несёт в себе определённую информацию.
6. Вам кажется, что ничего не радует. Уныние, недовольство и скука стали постоянными спутниками.
Так бывает, когда потребности не совпадают с нашими возможностями. Завышенные требования и нереалистичные планы способны не только испортить настроение, но и подорвать веру в себя, подавить желание что-либо делать.
7. Постоянная усталость и изнемождение.
Да и откуда браться жизненным силам, если весь поток жизненной энергии перекрыт и направлен на саморазрушение.
Выход – ищите радость в мелочах. Перестаньте удручать себя мыслями, что видели всё и вас ни чем не удивить.
Да пусть ты хоть трижды мудрец с огромным жизненным опытом, это не даёт тебе право не радоваться жизни.
Есть ли то, чему стоит порадоваться прямо сейчас?
Простите себе прошлые неудачи и ошибки. Поблагодарите своё прошлое за урок и отпустите.