вот перечень моих способов, чтоб не свихнуться в ожидании. Особенно когда многие норовят спросить «Ну как, еще не родила?»
- встреча с подругами в кафе. Обсуждения всего и каждого 🤣
- отдельно выделю пункт «подруго-терапия» )))) просто ко мне приезжала подруга в гости и это лучше любого успокоительного сбора 😅 так еще мы смогли и погулять с ней тет-а-тет, муж был с сыночком. Вообще кайф 🥰
- если зовут в гости обязательно иду, не известно когда смогу потом сходить, гости это смена обстановки и всегда весело
- уброка дома капитальная, замена штор и тюли. Трудотерапия всегда мне помогает.
- планированме по строительству дома. Вообще планирование большого и важного всегда отвлекает от переживаний, тем более мои нервы это больше надуманное
- обязательно насыщенные выходные с развлечениями для сыночка, к примеру детские комплексы и уличные прогулки по детским площадкам
- ооооо моя любимая глажка белья)))) отдельный вид медитации. Тут главная задача не копить, чтоб не гладить в момент схваток 😅 у меня такое уже было
- читаю книги про роды в рамках успокоительной терапии. Слабо помогает, но в моем случае я просто остановиться не могу 🙃
- самый мой любимый пункт «разжижение» мозга))) просмотр сериала, я выбрала сериал «Клон» и не спрашивайте почему, ответа нет 😆
- маникюр и педикюр, без отмен и запусков, потом будет время /возможность запустить 😂😅
- Эпиляция , подготовка должна быть на уровне 😎
А вы как успокаиваете себя перед родами? Делитесь своими способами 🙏🏻
Всем любви ❤️
