Повышение артериального давления‼️📈

🤔Почему так важен самоконтроль артериального давления (АД)?

Доказано, что контроль АД в домашних условиях повышает мотивацию пациента на лечение гипертонии и, соответственно, на 15-20% повышает эффективность лечения👆🏻

Не имеет значения, какой у вас тонометр дома: механический, полуавтоматический или автоматический. В целом правила измерения АД едины.

👩🏻‍⚕️Цель измерения АД можно разделить на:

 1. Плановое измерение - для контроля эффективности терапии.

 2. Ситуативное измерение - например, при плохом самочувствии.

Если говорить о плановом измерении, то 👇🏼

 1. Не рекомендуется за полчаса до измерения курить, пить кофеинсодержащие напитки, алкоголь.

 2. Важно посидеть, успокоиться хотя бы несколько минут перед измерением АД.

 3. Измерение АД необходимо проводить в положении сидя с упором на спинку стула, не скрещивая руки и ноги.

 4. Во время измерения АД нельзя двигаться и разговаривать.

5. Рукав из плотной ткани надо закатать, не сдавливая руку или лучше снять.

 6. Манжета должна соответствовать окружности руки, не пережимать локтевой сгиб. Фиксируем манжету на 1-2 см выше сгиба локтя.

 7. Рука, на которой проводится измерение, должна лежать на столе. Манжета тонометра должна находиться на уровне сердца.

 8. В среднем артериальное давление измеряют 2 раза в сутки, если мы говорим о плановом измерении, утром и вечером. Желательно в одно и то же время.

 9. Проводить измерение нужно дважды (а иногда и трижды) с перерывом в 2-4 минуты.

Какой тонометр лучше выбрать: на запястье или на плечо?

 ⁃ Если мы говорим о возрастных пациентах и/или пациентах с атеросклерозом, то лучше выбрать тонометр с манжетой на плечо.

Так же важно ввести дневник артериального давления, для предоставления лечащему врачу, чтобы подбор препаратов был наиболее достоверным.👆🏻👩🏻‍⚕️