Как ниточка с иголочкой, эти три состояния ходят вместе. Создают блок неудовлетворённости, разрушают доверие.
❗Все три товарища являются механизмами манипуляций.
Если глянуть в саму суть, в глубинную причину обиды, то это: НЕ ИСПОЛНЕННЫЕ ОЖИДАНИЯ.
То есть, у нас была иллюзия и ожидание как это должно быть. В эту иллюзию не вписался мир и поведение главных участников от иллюзии стало отличаться. В попытке заставить всех сделать так как мы хотели, мы запускаем манипуляцию обиды.
⁉ Помните, как мамы в детстве нам говорили: «Не съешь кашу — я обижусь, я же готовила, старалась!». Или подружки в детском саду/школе: «Не дашь поиграть, я на тебя обижусь и дружить не буду».
Это сейчас всё кажется смешным, но вы уверены, что хоть что-то изменилось с тех лет? Что мы перестали друг друга заставлять подчиняться, манипулируя обидой?
Да, возможно нам сейчас не говорят, что, если мы не изменим поведение, на нас обидятся и бросят. Но мы точно знаем, когда давление обидой запускается, что мы должны сделать, чтобы на нас не обижались.
Так вот. Обида — это внутренний процесс перестройки психики из консервативных устоев «должно быть как я сказала» в «давай попробуем договориться».
Обида лишь сигнал, что пора включать механизм коммуникации: «Слушай, я сейчас почувствовала обиду, нам надо по этому вопросу договориться, найти компромисс». Но вот засада… Там в детстве, с мамой, подругами, мы не умели выстраивать границы. И шли в вампирскую манипуляцию. Прогибались. Подстраивались. И копировали модель поведения.
Поэтому и сейчас поступаем теми же детскими смешными действиями: перестаём разговаривать, накидываем претензий (часто под видом высказывания своего мнения), заносим друг друга в ЧС, и прочие демонстрации из разряда: «Забирай свои игрушки и не писай в мой горшок».
Расскажите о случаях, когда вами или вы манипулировали через обиду. 🙏
А я подготовлю список камней для разных отстроек границ.
