Страх – это базовая эмоция и естественная реакция на различные
факторы. В ситуации, когда человек сталкивается с угрозой, то страх часто
помогает избежать опасности. В случае, когда человек попадает в ДТП, то
эмоции и переживания могут сопровождать его от нескольких часов до
нескольких дней. Но бывает так, что страх вождения автомобиля остается с
человеком и получает все признаки фобии.
Страх езды ночью, если авария произошла в темное время суток – это
распространенное явление. Многие водители с малым опытом могут
испытывать чувство страха к дороге даже без истории с участием в ДТП.
Во втором случае нужно понимать обстоятельства и последствия дорожной
истории. Если начинающий водитель только выезжает на дорогу и попадает
в аварию, то он может посчитать, что водить машину – это не его и вообще
отказаться от управления транспортным средством. Часто страхи у людей
проходят со временем, но бывает так, что они остаются с человеком на
длительный срок и даже навсегда, если своевременно не работать с ними.
Случаи, когда человек испытывает страх после аварии, очень
распространены и это не является чем-то необычным. Важно сразу принять
меры и максимально нивелировать эти эмоции. Чем быстрее начать это
делать, тем борьба со страхом будет эффективнее. Приступать к этому
необходимо в ближайшие дни после ДТП, если есть такая возможность.
Стресс может пройти у кого-то практически сразу, кому-то потребуется
несколько дней и здесь все очень индивидуально для каждого человека.
Кто-то может ехать сразу после участия в аварии, а для кого-то станет
пугающим один вид автомобиля и мысль о том, чтобы сесть за руль. Зависит
от сложности случая, тяжести ДТП и последствий, возможно в нем кто-то
пострадал, что существенно увеличит срок реабилитации водителя.
После перерыва в вождении, полученного опыта из ситуации и
понимания ошибок, которые возможно были допущены, нужно планировать
дальнейшие действия и пробовать снова управлять машиной. Начать можно
с малого – сделать пробный заезд. Выбрать тихое место со свободным
пространством. Можно использовать для этих целей автодром.
По мере выравнивания эмоционального состояния усложнять задачу и
переходить к более привычным городским условиям, анализируя свои
действия, состояние, а также делать для себя полный отчет о проделанной
работе над страхом и ее результатах.