Понятие антиритмов
Антиритмы — это состояния дисбаланса рабочих биоритмов. Для исцеления биоритма нужно не только практиковать его гармоничную модель в теле и в психике, но и проводить работу по выравниваю антиритмов.
Антиритмы возникают как результат длительного стресса, во время которого не происходит своевременной смены, переключения состояний. Если стрессовое сознание погружается в проблемы, то мы словно выпадаем из времени, входим в режим, когда тело начинает работать в одном, двух или трех одинаковых ритмах, каждый из которых затягивается неестественно долго. Наши тело и психика запоминают такие программы, и при напоминании о стрессе (не обязательно при его фактическом возникновении), такие программы включаются автоматически.
Важно понять, что отрицательные ритмы никуда не исчезают из тела человека, они функционируют как часы, раскачивая здоровье. Когда вы устали, или ваше здоровье ослабевает, вы «вываливаетесь» в один из отрицательных ритмов, накапливая негативный опыт состояний.
Подход к исцелению антиритмов
Антиритмы только частично могут быть скорректированы йогой, или другими формами физической активности. Во время практики йоги нужно развивать, прежде всего, сознание тела. Развитие этого внутрителесного сознания и есть первый шаг к одухотворению тела. Но осознанность тела блокируется привычными антиритмами, разрушающими самочувствие.
Ни в коем случае нельзя раскачивать, раскрывать или пробивать блоки через холотропное дыхание, экстремальные нагрузки. Бездумные тренировки усиливают функциональные биоритмические расстройства. Простое повторение физических упражнений — это не скучно, это опасно. Если жесткий стимул прикасается к тому или иному блоку, либо происходит «забивание» блока с помощью алкоголя, курения, то блок перемещается в другую часть тела, теряя связь с сценарием его возникновения, либо уходит в более глубокие слои — во внутренние органы. Именно эти программы являются причиной болезней.
Антиритмы нельзя убрать только из эмоционального поля или физического тела. Это единая модель реактивного поведения. Они исцеляются путем медленного погружения сознания в телесные блоки и растворяются только через экологичное расслабление, и только потом — через дыхание и стимуляцию, желательно под присмотром профессионала.
В целом, это работа для телесного терапевта, которому нужно уметь передать свои переживания блоков в теле. Телесный терапевт обычно исследует вас сам, так же, как мастер-остеопат. Но более грамотно было бы провести исследование своих антиритмов, составить их карту и дать задание своему телесному терапевту на уровне собственного понимания задач исцеления.
Как самостоятельно исследовать антиритмы
Проделывая это исследование регулярно, вы вкладываетесь в свое здоровье в долгосрочной перспективе.
Вопросы, приведенные ниже, помогут самостоятельно изучить свои состояния и составить карту антиритмов, отвечая на вопросы:
- Когда, где, как они возникают;
- Как повторяются;
- Где локализуются;
- Какие эмоции и чувства размещены внутри такого состояния;
- Что помогает выйти в гибкое, пластичное качество ощущения себя, а что наоборот, мешает.
Здоровый биоритм
Нулевая фаза покоя
Фактор разрушения — антиритм
Выход сознания из сердца, ощущение себя привязанным к каким-то темам
Правильные вопросы
Где находится центр моей души?
Здоровый биоритм
Концентрация
Фактор разрушения — антиритм
Состояние тревоги и напряженности до состояния подавленности
Правильные вопросы
Какое худшее ожидание заполняет меня, и где я его ощущаю?
Здоровый биоритм
Растяжение
Фактор разрушения — антиритм
Сопротивление до состояния агрессии
Правильные вопросы
Где и какое я чувствую неприятие?
Здоровый биоритм
Баланс
Фактор разрушения — антиритм
Изоляция, контрблизость.
Чувство эмоционального и мышечного каркаса
Правильные вопросы
Какую часть тела мне хочется закрыть? От чего я хочу спрятаться? Где я не ощущаю наслаждения во время секса?
Здоровый биоритм
Силовые нагрузки
Фактор разрушения — антиритм
Сдавленное, сбитое дыхание
Правильные вопросы
Какие части тела во мне «не дышат»? Что мешает мне дышать легко, свободно и открыто?
Здоровый биоритм
Релаксация
Фактор разрушения — антиритм
Негативный транс, глубокое длительное бессознательное состояние
Правильные вопросы
Какая программа подсознания контролирует меня, и где я ее ощущаю?
Здоровый биоритм
Стимуляция
Фактор разрушения — антиритм
Чувство боли, лени, потери энергии, разрыв с энергетическими источниками питания. Пищевые нарушения.
Правильные вопросы
Чем я стремлюсь заменить нехватку энергии? Где внутри себя я ощущаю дефицит, и из каких ощущений он состоит?
Здоровый биоритм
Интеграция
Фактор разрушения — антиритм
Разбалансировка полюсов тонкого тела
Правильные вопросы
Есть ли у меня связь с Землей и Небом? Нахожусь ли я здесь и сейчас?
Обратите внимание, какие биоритмы у вас страдают больше всего, и попробуйте найти антиритмы, воспользовавшись таблицей.
Для закрепления результатов рекомендуется нарисовать свое тело и наносить на него рисунки и пометки по результатам своих наблюдений. Затем составлять план исцеления и уничтожать рисунок с пожеланием себе здоровья. Со временем у вас накопится большой опыт терапии и практик, которые компенсируют привычные дискомфортные состояния.