Всем всем доброе утро )
Прочитала тут с утра статью автора о женщине 52 года с пониженной жизненной энергией.
Ее суперделовая мама всю жизнь ее попрекала за вялость, такой же достался муж.
У меня , кстати, всегда было с точностью до наоборот - я активная, мама нежный цветок. Может я и активная по жизни потому что меня родители никогда не шпыняли, не трогали, не развили никаких комплексов... Все работали, мама приходила с работы, отдавала распоряжения бабушке ( мама была командир, а бабушка ее руки и ноги ) и ложилась с книжкой на диван )
Так себе семейная схема, но мне она позволила развиться в полную силу без попреков и насилий над моей личностью.
Автор спрашивает совета - нет энергии - где взять ? Ведь теперь попрекает еще и муж... Статья интересна не только сама по себе для меня оказалась, но и грамотными комментариями знающих людей.
Один из комментариев был про ВЧЛ - высокая чувствительность, высокочувствительные люди. Он меня заинтересовал, потому что я высокоэмоциональная. Когда мне приходила охота делиться с подругами своими эмоциями , они наверное были в шоке ) Потому что такой спектр и накал эмоций у меня присутствует, который им и не снился наверное ) Такая же была и мама. Ей надо было выговариваться, рассказывать )в том числе о нас, о детях), у нее было много подруг и со всеми она делилась своими переживаниями. Это наследственное.
И вот я взялась за уборку , а тема крутится в голове. Вспоминаю свою налоговую начальницу, котоаря один раз сказала , что идея по акту ей пришла в голову, когда она копала картошку )
Так вот мою я полы и раздумываю, что таким людям хорошо бы придумать для себя противодействие действием. Пришла негативная эмоция. Свершился факт. Вот как раз читаю Свияша по этому поводу. Между негативной эмоцией и нашим способом реакции есть определенный промежуток времени, во время которого мы принимаем решение, как реагировать - устроить скандал или посмеяться в душе над обидчиком и пожалеть его.
Так как я ВЧЛ, то я все беру близко к сердцу. И придуманный только что мной метод противодействия эмоции действием - очень удачный. Приведу пример.
Например вы получили несправедливую взбучку от начальства. Предлагаю промолчать или свести к шутке. Внутри конечно буря эмоций, зачем о них знать кому -то? Немедленно примитесь за дело! Любое.
Можете пойти машину помыть или подъезд )
Отвлеклась я от неэнергичного автора статьи, которая меня заинтересовала...Она из тех, кто физические действия по обслуживанию своей тушки старается переложить на кого-то другого - вначале на маму, потом на мужа. Лично у меня это не вызвало негатива - все люди разные и тут явно мама нанесла в детстве травму своими бесконечными упреками... Ей дали хороший совет - поддерживать комфортные отношения с мужем, ну как кошка - от которой вроде нет толку, а вроде и хорошо с ней )
ВСем пока )