Весы новые, тк домашние начали мне изображать -7. Было приятно, но неправильно.
Взвесилась в фитнес-клубе.
157,1.
Если даже заминусить одежду на 1 кг. То не могу сказать, что убыло.
Средняя калорийность моего питания на этой неделе 1450 калорий в день.
Тоже не радостно. Получается, что я при минимальной физической нагрузке на 1500 калориях если и скинула, вес, то совсем чуть-чуть.
Получается, что мой коридор калорий для снижения веса 1200-1400.
Огорчительно. Но такова реальность.
Буду стараться.