37-летняя телеведущая призналась, что была зависима от своего веса. Теперь Ляйсян Утяшева не обращает внимание на цифры и призывает женщин следовать ее примеру.
Титулованная гимнастка после завершения спортивной карьеры продолжает активно тренироваться и поддерживать себя в отличной форме. Ляйсан призналась, что склонна к полноте, поэтому ей нельзя расслабляться и забывать про правильное питание.
Жена Павла Воли рассказала, что раньше ей приходилось очень тщательно следить за весом. «Мои отношения с весами крайне непростые. Во время моей юности меня взвешивали 8 раз в день, и привычка часто смотреть на эти заветные цифры сопровождала меня всю свою сознательную жизнь», - призналась ведущая шоу «Наследники и самозванцы».
Закончив спортивную карьеру, Утяшева избавилась от весов, чтобы не быть зависимой от цифр, которые они показывают. «Теперь даже при заселении в гостиницу я сразу же прошу убрать весы из моего номера, чтобы у меня не было соблазна узнать, на сколько граммов я сейчас похудела или поправилась», - отметила супруга комика.
По словам телезвезды, регулярные взвешивания усугубляют проблемы с заниженной самооценкой, тревожными состояниями и могут спровоцировать депрессию. «Многие до сих пор не в курсе, что соотношение жировой и мышечной массы намного важнее, чем сами цифры на весах (ведь мышцы, как известно, намного тяжелее жира)», - объяснила Утяшева.
Спортсменка посоветовала женщинам спрятать весы как можно дальше. Она предложила ориентироваться не по ним, а по одежде. «Возьмите себе пару «тренировочных» джинсов и по ним ориентируйтесь и контролируйте свой вес», - написала Ляйсан в своем блоге.
Мать двоих детей также сообщила, что на ее имени наживаются мошенники. Они используют фотографии гимнастки и обещают пользователям подарки. «Запомните, пожалуйста, что я не провожу никаких розыгрышей, конкурсов, гивов и тому подобного, и уж тем более не пишу об этом в комментариях!» - заверила ведущая шоу «Танцы».
Утяшева призвала поклонников не вестись на уловки злоумышленников, не переходить по ссылкам, которые они предлагают, и не сообщать им свои банковские реквизиты.