Распространенные детские фобии, такие как боязнь пауков, собак или врачей могут быть устранены за один трехчасовой сеанс терапии показало исследование. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), предлагаемая в виде часового сеанса каждую неделю в течение от 4 до 12 недель, является распространенным методом лечения тяжелых фобий у детей - страхов, которые могут помешать им участвовать в обычных детских мероприятиях, таких как игры в парке или общение с друзьями.
Исследователи из Университета Йорка в сотрудничестве с Университетом Шеффилда в рамках пятилетнего проекта работали с 260 детьми из 27 психиатрических клиник Великобритании, чтобы понять, можно ли вместо нескольких сеансов КПТ, которые отрывают детей от их "нормальной" жизни и могут оказаться дорогостоящими, предложить столь же эффективное и более дешевое лечение за один сеанс продолжительностью около трех часов.
Всего рассматривали три типа фобий, которые были бы характерны для 84% детей, принявших участие в исследовании - боязнь животных, рвоты, а также крови, травм и инъекций. Исследователи сравнили степень успешности и стоимость текущего многосеансового метода КПТ с тем же методом, но рассчитанным только на три часа.
Сеансы включали градуированную экспозиционную терапию, что означает, что если, например, у ребенка есть страх перед собаками, то сначала он будет видеть собаку, стоящую в стороне от него с человеком через окошко в двери, а когда ребенку это занятие заметно "наскучит", терапевт научит его переходить к открыванию двери, пока постепенно ребенок не приблизится к собаке.
Профессор Лина Гега, директор Института исследований психического здоровья в Йорке, сказала: "Мы обнаружили, что такой трехчасовой сеанс уменьшает фобии ребенка и в большинстве случаев устраняет их, причем с тем же успехом, что и несколько сеансов. Наш метод был основан на предпосылке, что противоположностью страха является скука, а детям может быстро наскучить повторяющаяся деятельность. Существует ряд проблем с терапией, которая рассчитана на несколько недель для детей, в основном это беспокойство, которое это вызывает у ребенка каждую неделю перед сеансом, и время, которое это отнимает от жизни ребенка и родителей, а также стоимость сеансов. Мы часто видим, что при многократных сеансах высок процент отсева, поэтому теперь, когда мы знаем, что всего один трехчасовой сеанс может быть столь же эффективным для детей, это может открыть новые возможности для пациентов".
В исследовании также признается, что тяжелые фобии могут часто сосуществовать с другими заболеваниями, такими как СДВГ или депрессия, поэтому после "излечения" фобии могут потребоваться другие формы терапии для преодоления новых трудностей. Исследователи предположили, что устранение фобии может помочь выявить другие проблемы. Профессор Гега сказала: "Страхи на самом деле являются очень рациональной частью человеческого бытия, они защищают нас от травм. Только когда эти страхи начинают мешать нам делать что-то в повседневной жизни - они могут стать клинической проблемой. Вы можете себе представить, насколько освобождает ребенка и родителей то, что после всего лишь одного сеанса терапии появляется возможность пойти в парк, не боясь собак, или пойти поесть с друзьями, не боясь заболеть, или сделать прививки, которые могут быть жизненно важными. Следующим этапом этой работы является более широкое распространение наших результатов среди медицинских работников и оказание поддержки в адаптации недель, а то и месяцев КПТ к одной сокращенной сессии, с надеждой, что это может стать стандартным вариантом лечения детей с фобиями."
Еще от Аммиак: