Как пережить расставания с твоей любимой и как можно быстрее перестать страдать и мучиться?
Много мужчин после того как от них уходят женщины первым же делом начинают возвращать их. Этого делать не надо.
Первым делом нужно восстановиться эмоционально, чтобы начать мылить трезво, логично, для того чтобы не наделать глупостей. На практике знаю, что мало кому это удаются сделать. Очень много парней после неудачного возврата подолгу переживают, страдают.
Когда проходят первые дни- самые тяжелые, наступают качели . Тебе то хорошо, то начинает накрывать, то снова хорошо, но в любом случае ты продолжаешь думать о своей бывшей женщине. И данное состояние может сохраняться очень длительный период.
Как же прийти в себя, когда уже нет сил моральных и перестать уже страдать?
Данные советы подойдут тем кто планируем дальше продолжать общение с девушкой или тем кто хочет вычеркнуть ее из своей жизни навсегда.
1. Игнор
Много кто начинает использовать игнор, причем полный игнор.
С одной стороны это правильно, но есть но
Когда ты еще внутри не отпустил ее и тебя колбасит и приходит от нее сообщение, то есть большая вероятность, что ты сорвешься. Тебя могут начать посещать такие мысли, что если ты сейчас ей не ответишь, то она больше не напишет и никогда не выйдет на связь. У тебя сейчас нестабильная эмоциональное состояние и ты не можешь мылить трезво и логично, ты находишься в стрессовой ситуации.
Она может начать манипулировать в сообщениях, если ты ей не отвечаешь, например, раз ты не ответил, то ты меня больше никогда не увидишь, или я хотела помириться, а ты игнорируешь и тому подобное. А если есть ребенок, то и им начать манипулировать.
Если у тебя всё же получиться сдержаться и не повестись на ее манипуляции и ничего не ответь ей, то явно осадок и неприятные ощущения останутся. Мы все когда-то были в таких ситуациях и я тебя прекрасно понимаю. Поэтому если ты ее хочешь забыть, то не надо ее игнорировать. Это достаточно токсично на данном твоем этапе, которая принесет только боль тебе и негатив.
И если уж ты принял для себя решения навсегда прекратить с ней всяческую связь и вычеркнуть ее из своей жизни, то можешь ей написать сообщение об этом, спокойно поблагодарить за всё что было и тд и сказать, что вы прекращаете всяческую связь. После чего ты ее везде блокируешь и договариваешься со своими друзьями и близкими, что о ней они больше не спрашивают и не разговариваете на эту тему. И здесь тебе со временем действительно станет легче.
Если у вас есть дети, то нужно действовать по другому конечно же, детей не бросаем.
Прекратить всячески с ней взаимодействовать, сжечь все мосты –действительно серьезный и сильный шаг. Но когда ты примешь это решение и реализуешь его, то преодолеешь психологический блок, который связан со страхом потери и тебе станет легче уже скоро.
Но! Не закрывайся в себе, общайся с людьми, друзьями, родственниками, говори что у тебя внутри, что чувствуешь, если не можешь перед ними открыться, то обратись к специалисту!
2. Хобби
Название говорит само за себя. Тебе обязательно нужно найти чем занять себя в свободное время. Ведь, когда ты ничем не занят, наш мозг начинает думать и причем чаще это мысли негативные, так мы физиологически устроены. Поэтому нужно найти себе хобби увлечение, может даже и несколько. Причем активных, где будет возможность общения с людьми.
Если у тебя не рутинная работа, то можешь больше времени ей уделять, но если какие-то рутинные обязанности, то лучше не нужно, здесь нет позитивных эмоций. И гормон счастья не вырабатывается. А организм помнит этот гормон и он конечно же выделялся, когда ты был с бывшей и здесь опять есть возможность сорваться.
Рассмотри спорт, командный спорт, чтобы и гормон счастья выделялся и общение было.
И когда ты найдешь новый способ для получения гормона счастья, тебе будет значительно легче пережить расставание с девушкой.
Наш лучший проект для мужчин Флирт-Стайл
Оперативная помощь по вашему вопросу - жми!
Автор: Дмитрий Буланов
