Найти тему
RT на русском

Ароматерапевт Феськив напомнила об уникальных свойствах масла апельсина

Ароматерапевт Елена Феськив рассказала, что ароматы некоторых фруктов и растений могут привести в порядок нервную систему и нормализовать сон.

Об этом она сообщила в беседе с «Москвой 24».

По словам специалиста, эфирное масло лаванды расслабляет и облегчает головную боль.

Масло апельсина обладает универсальным эффектом. Например, оно улучшает память и обладает хорошими противовирусными и противогрибковыми свойствами.

«Оно имеет уникальное свойство — утром бодрить, а вечером успокаивать. Аромат снимает тревожность, борется с депрессивными состояниями, нормализует сон», — отметила Феськив.

Апельсиновое масло отлично сочетается с маслом ванили, которое помогает контролировать чувство насыщения.

Масло иланг-иланга известно своим укрепляющим и успокаивающим действием. При бессоннице помогают эфирные масла ветивера или левзеи.

Ранее профессор ФМБА России диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила, что сезонные фрукты и ягоды являются лучшим десертом.