Счастливая мама - счастливый ребёнок, это не просто классный афоризм, это научно доказанный факт (об этом поливагальная теория открытая в 2014 году профессором психиатрии Стивеном Порджесом) каждый ребёнок зависим от настроения и состояния матери.
Представьте мама держит на руках своего любимого младенца, она спокойна и счастлива, она ему радуется. Малыш смотрит на неё, прямо ей в глаза, он улыбается в ответ, всей мимикой и своей моторикой излучает счастье, вокалирует. Но только стоит только маме нахмурить лицо, изобразить злость, негодование, раздражение - настроение, мимика и эмоции ребёнка поменяются вслед за материнскими.
Все это Порджес называет нейроцепцией.
Именно это восприятие ребёнком системы социального взаимодействия мамы (или ухаживающего взрослого, вот почему очень важно правильно выбрать няню для своего малыша!), формирует в нём внутренние представления о себе, другом, мире и закрепляются в нейронных сетях нервной системы. Исследования Порджеса раскрывают физиологическую основу этих явлений.
Поэтому заботясь о ребенке (не важно сколько ему лет) важно быть в ресурсе, излучать счастье, быть наполненной, развивать собственные таланты, находить радости в простых явлениях, любить себя и не забывать о себе!
Помните, что вечно страдающая, тяжело живущая, безрадостная мать не просто отпечататься в психике ребёнка, а оставит неизгладимый след на его самооценке и всей его дальнейшей жизни. Поэтому действуем по принципу самолёта: "Сначала кислородную маску надеваем на себя и только потом на ребёнка".
В завершении хочу привести пример, который очень ярко и наглядно рисует картину материнского (родительского) влияния на ребенка. Он взят из книги А. М. Гомес "Терапия и вспомогательные подходы в терапии детей. Комплексная травма, травмы привязанности и диссоциативное расстройство". Она описывает случай произошедший с девочкой 7 лет. Девочка сообщила, что у неё возникает желание резать и царапать себе руки или убежать из дома, когда её мама ею недовольна. Девочка говорила, что чувствовала то же, что и её мать и это она определяла по её лицу и голосу. У девочки не было физического или прочего насилия, ранних травмирующих событий, но у неё была очень несчастная мама, что сделало несчастной и девочку. Оказалось, что у мамы пограничное расстройство личности, у неё яркие эмоции и саморазрушительное поведение, её госпитализировали ни один раз из-за суицидальных мыслей, эпизодов ярости и глубокой депрессии.
Вот она, нейроцепция по Порджесу, в деле.
И прежде чем Вы решите, что ребенку нужно к психологу, стоит сводить к нему и себя (периодически я так и делаю).