Хотя дайвинг является приятным и относительно безопасным занятием, дайверы должны помнить, что они заходят в среду, которая не предназначена для жизни человека. Поэтому очень важно быть подготовленным психологически и физически, оставаться внимательным на протяжении всего погружения, независимо от его сложности.
Большинство несчастных случаев во время дайвинга являются результатом серии небольших отклонений от безопасных процедур. Почти всех аварий можно было бы избежать в любой момент. Если вовремя заметить проблему, то ее последствия будут более поняты, и тогда можно действовать в соответствие с ситуацией. Невнимательность, дискомфорт и дезориентация опасны, потому что они ухудшают концентрацию внимания и ситуационную осведомленность.
Невнимательность
Факторы, которые способствуют отвлечению дайвера
Многозадачность
Когда приходится выполнять большое количество задач одновременно, велик риск того, что потеряешь из фокуса главное. Например, попытка удерживать свет и камеру во время движения в надголовной среде.
Сильные эмоции
Сильные эмоции могут сильно негативно повлиять на безопасность дайвера. Например, если вы недавно испытали горе или травму, уделите время, чтобы объективно оценить свое благополучие и эмоциональное состояние. Если у вас есть основания полагать, что навязчивые мысли или подавляющие эмоции могут помешать вашей способности следить за глубиной, газоснабжением и напарником, отложите свое погружение на другой день.
Тревога
Тревога может привести к неопределенности в отношении природы и реальности угроз, а также к неуверенности в себе и способности справляться с ситуациями. Физические симптомы тревоги могут сильно варьироваться: от влажных ладоней и ускоренного сердцебиения до калечащих чувств полномасштабной панической атаки или фобной реакции.
По мере увеличения стресса способность дайвера распознавать и правильно реагировать уменьшается. В сложной ситуации крайне важно, чтобы дайвер мог распознать и вырваться из растущего цикла стресса, прежде чем он достигнет уровня паники. Убедитесь, что вы справились с тревогой, прежде чем приступить к погружению.
Дискомфорт
Есть правило, которое описано в учебниках, начиная с курса Open Water Diver: Если вы плохо себя чувствуете, испытываете дискомфорт не ныряйте. Одна из причин этого заключается в том, что боль позже может быть ошибочно принята за симптом декомпрессионной болезни, что усложняет диагностику после погружения. Но еще более важная причина избегать погружения с болью или дискомфортом заключается в том, что эти симптомы могут сильно ухудшить концентрацию внимания.
Например, расстройство желудка, это не редкость в условиях дайвинга. Морская болезнь, нарушение диеты, расписания приема пищи могут привести к тошноте, диарее, головокружению. Иногда в воде может стать легче, но спускаться под воду нельзя до полного исчезновения симптомов. Оставайтесь на поверхности под наблюдением. Конечно, вы можете стошниться в регулятор, но это очень неприятный опыт.
Дезориентация
Само собой разумеется, что дайвинг и любое опьянение друг друга полностью исключают. Во время погружения слишком много информации, которую надо оценивать на трезвую голову. Помните, что вы несете ответственность за безопасность не только свою, но и своего партнера. Плохой сон, джетлаг и похмелье - все это может повлиять на остроту ума и замедлению реакции. Эти состояния не редкость среди путешествующих дайверов, поэтому обязательно подумайте, как они могут повлиять на вас, и отложите погружение, если это необходимо.
Некоторые отпускаемые по рецепту (и даже безрецептурные) лекарства имеют побочные эффекты, которые могут сделать дайвинг менее безопасным. Например, предупреждения об использовании препарата при эксплуатации тяжелой техники вполне применимы к дайвингу. По этой причине врачи, обученные дайв-медицине, рекомендуют не нырять при первом приеме нового лекарства. Для отпускаемых по рецепту лекарств, принимаемых ежедневно, рекомендуется 30 дней, чтобы убедиться в правильности дозировки и выявить любые побочные эффекты. По крайней мере один врач должен знать обо всех лекарствах, которые принимает человек, чтобы свести к минимуму риск взаимодействия лекарств. Дайвер не должен нырять, если он испытывает какие-либо побочные эффекты, которые могут повлиять на безопасность.
Имейте в виду, что любое раздражение, неопределенность или проблемы, которые вы испытываете на поверхности, скорее всего, станут более серьезной проблемой под водой. Таким образом, независимо от того, имеете ли вы дело с продолжающейся травмой опорно-двигательного аппарата, жалом медуз от предыдущего погружения или постоянной головной болью, держитесь подальше от воды, пока не будете уверены, что ваше внимание, понимание происходящего и способность справляться с дополнительным стрессом вернулись на 100 процентов.
На сегодня это всё! Спасибо, что дочитали до конца:) Не забудьте поставить лайк, если вам было интересно.
Присоединяйтесь!
Наш сайт https://divingvsem.ru/
Наш ВК https://vk.com/divingvsem