Всем приветик! Я сегодня замерзла...не пойму в чем дело... Вроде одета была нормально. Но ветер наткой неприятный, забирался под дубленку...
Приехала побыстрее домой. А вспомнила, потому что греюсь под пледом и читаю канал Жизнь прекрасна! Как автор готовится выживать ) Читать интересно )
Планирует возобновить обливания холодной водой. Мне эта тема не дается всю жизнь. Две мечты у меня никак не осуществляются - вождение и обливание. Даже самая главная мечта - бег - уже работает.
С юности я мечтала бегать и обливаться, потому что словила уже кайф и от того и от другого, знала, как это...Ощущения супер! Помню, в спортивном лагере мы бегали кросс - 20 минут до реки, окунаемся и 20 минут назад. Короче, я так разбегалась, что постоянно агитировала девчонок на эти пробежки. Преподаватели понять не могли, в чем дело... А я ... просто поймала ритм кросса, как это, когда бежишь ровно, спокойно...
Всю жизнь пыталась бегать регулярно. А начала только год назад. И то с проблемами. В прошлом декабре начала бегать активно (бегаю дома под музыку). Бегала так активно, что в январе у меня "сломались" колени. И весь год в принципе бегать почти не получалось. А в этом декабре вдруг пошло! Колени окрепли и бегаю я понемногу почти каждый день. Если чувствую, что переходила днем (у меня может быть за день на шагомере и 24 000 шаров) , и все по делу. Так вот, в такой день, когда пробежку уже некуда засунуть, я сажусь на велотренажер и добираю свое.
Кайф от холодной воды не описать словами. Мне кайфово, я пробовала. Дедушка мой сибиряк лежал в холодных ванная каждое утро, дожил до 84 лет. А у меня - могу облиться день, другой, вхожу во вкус, привыкаю... и хоп! Насморк! А так как простудами я много лет уже не болею, этот сюрприз мне некстати. Перестаю обливаться. И так всю жизнь - попытка за попыткой.
А у вас как дела обстоят с ЗОЖ ? ))) Всем доброго дня )