Чтобы реализовать свое предназначение, многим из нас важно проявляться. Один из способов сделать это — начать публично выступать, делиться своим опытом и экспертизой. Но даже самые классные эксперты боятся преодолеть себя и стать спикерами на мероприятии. Сегодня я расскажу, откуда берется этот страх.
Ко мне часто приходят эксперты и предприниматели с запросом прокачать навык публичных выступлений, почувствовать себя увереннее. Мой подход к их запросам — это не тренировка их ораторского мастерства или продумывание внешнего вида на мероприятии, а работа с мышлением. Ведь, как известно, все проблемы из головы. Именно поэтому вы можете иногда смотреть на популярных людей, у которых способностей меньше, чем у вас, но они известны, а вы — нет. Потому что у них налажено связь с их подсознанием.
Мешают достижению цели на публичных выступлениях — страхи. Главный из них — это страх проявляться. Быть не таким как все, выделиться, запомниться, показать себя. Казалось бы, почему этого нужно бояться? Но наше подсознание не такое простое, как вы думаете. Поговорим о причинах, которые заставляют коленочки дрожать перед каждым выступлением.
Первобытно-общинный уклад
Первобытно-общинные привычки сформировались давно, но все равно никуда не делись. У нас возникает ассоциация: если будешь проявляться, то ты получишь какие-то лишения, поэтому веди себя тише воды, ниже травы. Ведь если в первобытно-общинном обществе проявиться, то тебя либо съедят, либо выгонят за то, что ты не такой, как все.
Ради своей безопасности и удовлетворения базовых потребностей мы были вынуждены быть, как все. Это может быть для вас сюрпризом, но эти убеждения на нас влияют до сих пор. Особенно если мы не работаем с нашим подсознанием, пытаясь устранить их. Они глубоко записаны в нас и на историческом, и на генетическом уровне. На бессознательном уровне мы следуем шаблонам, которые были ранее.
Именно поэтому возникает такой страх: пересыхает горло, руки трясутся, тело сигнализирует о возможных негативных последствиях проявления в публичном пространстве, а негативные убеждения активизируются.
Опыт прошлого
Ну вот, скажите, кто не боится ударить в грязь лицом, особенно если до этого уже падал в эту самую грязь? Страх повторить провал не всех мотивирует делать больше и лучше, большинство он стопорит и останавливает от новых попыток.
Генетический опыт
Мы обращаем внимание не только на свой опыт, но и на опыт родителей, братьев и сестер, бабушек и дедушек, да и всех прочих родственников. И их негативный опыт, когда они проявились и не получилось, останавливает и вас самих действовать. Папа открыл бизнес и прогорел — не буду этого делать. Сестра хотела стать актрисой и завалила все кастинги — я даже не буду пытаться. Но мы все разные люди, и возможные исходы наших жизней тоже будут разными, даже у братьев-близнецов.
Убеждения
Ограничивающие и негативные убеждения тоже оказывают влияние на нашу готовность проявляться. «Я недостоин», «Меня никто не будет слушать», «Я не заслуживаю внимания», «У меня точно не получится», «Я не справлюсь», «Это не для меня» и т.д. После таких демотивирующих фраз, которое диктуют нам подсознанием, мы уже осознанно настраиваемся на провал или просто не пытаемся даже начать выступление.
Установки на базовом уровне
Они могут возникать, даже пока ваша мама беременна вами. Мать беременна, но она думает: желанный ребенок или нет, сможет ли семья потянуть это, стоит ли оно того. Эти мысли записываются в глубинные слои подсознания уже самого ребенка. А если его еще потом не брали на руки, не проявляли любовь, он начинает чувствовать себя одиноко. У него нет поддержки, и этот опыт он проецирует на себя. Даже если появляется шанс проявиться, выступить, показать себя, то люди с такими установками будут более склонны слиться с мероприятия. Заболеть, уехать, уволиться, делегировать кому-то.
Друзья, какие из этих причин есть у вас? Что откликнулось больше всего?
А в следующий раз расскажу, как бороться с каждой из них.
