Помните сказку про «Волшебника страны Оз»? Там главную героиню Элли подхватывает колдовской ураган и уносит к черту на рога. Ей потом приходится проходить целый квест, чтобы выжить и вернуться обратно. Это отличная метафора для состояния сильного стресса, которое все мы время от времени переживаем. Сначала происходит «злое колдовство», которое от нас не зависит. Мы сталкиваемся с насилием, предательством, потерей, болезнью, разочарованием. Да что там, иногда достаточно банального хамства, чтобы наш разум «оторвался от земли» и оказался во власти эмоциональной бури. Эмоциональный центр мозга пользуется «правом первой очереди» и практически «обесточивает» кору, отвечающую за принятие рациональных решений. Мы испытываем сильную душевную боль, забываем о своих ценностях и теряем способность эффективно действовать. Но вернемся к девочке из сказки. Что если бы она вовремя заметила начало урагана, и у нее был надежный якорь, которым можно зафиксировать свой домик на земле? Сдается мне, план з