Вы задавали мне этот вопрос после моей статьи, где я начала рассказывать о своем пути.
Вот ссылка, если вы пропустили:
Отвечаю.
У меня нет универсального рецепта для каждого, но как психотерапевт я могу подсказать куда смотреть, если вы задаетесь этим вопросом.
1. Если у меня развита чувствительность, мои эмоции не заблокированы, то мне будет легко ориентироваться в своих потребностях: от «что я хочу сейчас поесть» до «чем мне интересно заниматься в жизни». Об этом 2 бесплатных марафона в нашей группе «Бережно» : «Живи», «Замечай себя».
2. Развит ли у меня поисковый рефлекс? Как я взаимодействую с миром? Следую ли я за своим интересом? Есть ли у меня любопытство? Смотрю ли я по сторонам? Разрешаю ли я себе пробовать этот мир на вкус? Другими словами: "ищу ли я?"; и "как я ищу?".
3. Есть ли у меня установки, которые не дают мне пойти за своим интересом?
Например:
- Не стоит заниматься всякой ерундой, должна быть постоянная и серьезная работа.
- Если я уже получила образование по одной профессии, значит я должна работать по специальности всю жизнь.
- Я ни на что не способен, у меня все равно ничего не получится. И т.п.
С установками мы работаем либо самостоятельно, либо в терапии\терапевтической группе.
4. Пройдена ли у меня сепарация? Чтобы начать жить своей жизнью, важно отделиться от родительской семьи, жить не по их сценарию, а выстраивать свой, подходящий именно вам.
5. Внутренние и внешние опоры – они нужны, что отважиться пойти в неизвестность, через страх, тревогу, стыд.
Из реальности. Делюсь своими мыслями на этот счет.
Во- первых, мы довольно долго сейчас живем, мир меняется со стремительной силой, так что готовьтесь учиться всю жизнь и сменить ни одну профессию. Я к своим 34 годам попробовала себя в трех профессиях (подработки не считаю): я была тренером-хореографом, бизнес-тренером и HR в компании, и сейчас у меня частная практика + набираюсь опыта в роли руководителя своего центра.
Во- вторых, найти свое дело жизни важно как для самого человека, так и для окружающего его мира. Это мое субъективное мнение, и вот почему: любая деятельность должна быть по любви, из любви, и для любви. И каждый из вас видет примеры, приходя в разные учреждения, как иногда человек работает не по любви, плохо делая свою работу. Страдает сам, испытывая неудовлетворенность, и страдают другие из-за его отношения к делу. (Зайдите например в любую гос.структуру, много там людей любит свою профессию?)
Я пока работала в найме (ничего против найма не имею), я чувствовала свою нереализованность, мне было стабильненько, но не счастливо.
В-третьих, переход из одной деятельности – это непросто. Хотя, может это моя установка или мой опыт? Если у вас было по-другому – поделитесь в комментариях. Во всяком случае любой переход – это про процесс адаптации к чему-то новому. Поэтому подойдите к нему из точки ресурса. Отдохните, накопите финансовую подушку безопасности, поучитесь, окружите себя людьми, которые будут вас поддерживать и вдохновлять, а не размещать в вас свои тревоги: «что ты ерундой занимаешься, у тебя же была хорошая и стабильная работа?» и т.п.
А еще я думаю, что дело жизни – это не обязательно про профессию. Иногда мы реализуем себя через другие сферы в жизни. Суть в том, что каждый человек – это винтик большого механизма, нужно встать на свое место, чтобы механизм хорошо работал. Как он сейчас работает – вы видите сами.
Мы живем все вместе. И важно быть созидателем в этой жизни: что-то делать для других, но обязательно по любви, и обязательно получать что-то в ответ, чтобы был энергообмен, а то «здравствуй выгорание». Просто многие застревают в точке потребления: ничего не создают вокруг себя. Только «дай мне», и только нытье по поводу «мир плохой, мало дает и не по первому требованию». Такие вечные младенчики.
В следующей статье я расскажу вам про свой переход из найма в частную практику.
Но так как эта тема оказывается довольно актуальной для тех, кто в поиске себя, я хочу сделать онлайн воркшоп, чтобы поисследовать, что мешает вам найти себя, в какой вы точке, и чего с этим можно поделать. Воркшоп будет в нашей группе «Бережно» и доступна для подписчиков VK донат, а это всего 250 р месяц, и много практических семинаров от психологов центра. Если вам интересно, ставьте «+» , я потом пришлю точную дату эфира.
Буду благодарна вашим лайкам и комментариям, это помогает развивать канал! 💜