Дорогой мой читатель , надеюсь у тебя получится проникнуться важностью этой темы.
И я хочу вам рассказать о том , как поднять тестостерон , ведь у самого были проблемы с этим гормоном.
Все знают что можно с помощью всяких химических препаратов поднять тестостерон в целых три раза , но я вам хочу дать самый полезный совет в жизни , о том как можно поднять свой личный тестостерон с помощью своих собственных сил и натуральных продуктов.
Я сам проходил через это и советовал своим знакомым и все прошло на ура.
Нас всех объединяло одна главная цель в независимости от причины ( у кого то здоровье , у кого то проблемы в постели ) но чтобы от этого избавится нам помогут 3 способа.
1.Заниматься только любимый делом.
Если чувствуешь что находишься не там где должен , делай все чтобы покинуть зону комфорта и начни уже зарабатывать деньги. Из за этого у людей появляются много проблем со своей самооценкой и в тот же момент с тестостероном
2.травяные чаи
Большинство думает , что этот напиток просто утолить жажду , но он имеет ещё много прикольных эффектов. Люди забывают отдыхать и постоянно работают. Именно чай помогает тебе расслабиться , разредится , отвести глупые мысли , по настоящему разгрузить организм. Ведь травяные чаи положительно влияют на нервную систему и эндокринную систему.
3 физическая активность.
Большинство мужского пола вообще забывают, что такое работа в спортивном зале и уже забыл что такое стресс для его мышц. И из за этого от ненадобности тест падает, но если вы постоянно сидите и у вас нету времени, то нужно делать хотя бы это :
1 закаливаться. Это можно делать по разному с помощью снега либо воды .
Если послушать меня и выполнять эти правила , то можно повысить и более чем в два раз.
Если вам была интересна информация, то подпишитесь на канал, пожалуйста)