Почему же мама "пробует все", но ребенок все равно протестует перед сном?
Здесь всегда хочется спросить: "А что конкретно вы делали?"
Задайте себе этот вопрос и выпишите по пунктам ваши действия, которые вы предприняли, чтобы облегчить укладывание и прекратить истерики ребенка.
А мы предожим свой список причин сопротивления малышом сну и рекомендаций, которые улучшат ситуацию. Сверяйтесь ⬇️
Подписывайтесь на наш канал, в котором узнаете нюансы по каждому совету ниже.
🔸Ребенок слишком много бодрствует перед сном. Вы можете не заметить, что ребенок устал, или посчитать, что еще рано укладывать его спать. Но дети между каждым сном способны бодрствовать разное время без накопления усталости - сверяйтесь с нормами и ищите оптимальное для своего малыша.
Если малыш не заснул к концу своего ВБ, то ему становится крайне сложно контролировать себя, потому что нервная система не справляется с нагрузкой. В итоге - плач перед сном и невозможность уснуть.
Чрезмерная усталость может также накопиться из-за того, что ребенок спит слишком мало днем.
🔸Чрезмерное перевозбуждение нервной системы тоже может привести к плачу, протестам и истерике. Поэтому важно следить за сенсорной и эмоциональной нагрузной ребенка в течение дня, никогда не укладывать под мультики.
Также важно проводить ритуал перед сном, который замедлит малыша и настроит на сон. А за 30-60 минут - проводить спокойное бодрствование, в которое вы исключите активные игры, "самолетики" с папой, футбол в коридоре, прыжки на кроватки, щекотку.
🔸Ребенок после 2 лет, дошкольник может закатывать истерику перед сном и провоцировать родителей на конфликт, пытаясь таким образом избавиться от физической усталости.
В любом возрасте через крик и плач дети сбрасывают напряжение.
Поэтому важно следить за нагрузкой и режимом сна даже у дошкольников, учить отслеживать ребенка свое состояние.
🔸Если ребенок ходит в детский сад, он может соскучиться за день и протестами пытаться привлечь ваше внимание. После прихода домой или ужина уделяйте 15-20 минут на то, чтобы побыть с ним, выслушать его новости за день. Сделайте это в начале вечера, перед сном может быть уже поздно, и истерика случится раньше.