Хозяйки рассказали про необычный метод уборки, заимствованный у буддистских монахов

Уборка может стать духовной практикой, если отвести на нее определенное количество времени и полностью погрузиться в процесс. Этот лайфхак буддистских монахов оценили современные домохозяйки.

Если уборка вас тяготит, то стоит взглянуть на нее под другим углом, как на медитацию, причем эффективную. За 15-30 минут, вы сделаете квартиру чище и сможете очистить разум, успокоить нервы и замедлиться.

«Уборка превращается в способ борьбы со стрессом. Если знаешь, что тебе нужно заниматься ею всего 20 минут, то начать гораздо легче и процесс становится скорее душевным отдыхом, нежели неприятной обязанностью», - уверена хозяйка Лариса Капитонина.

А ее коллега Ирина Плетнева отмечает, что такой метод не подойдет для генеральной уборки, но прекрасно помогает с большим удовольствием заниматься ежедневными хлопотами, вроде глажки и мытья посуды.

Ранее мы рассказывали, какие старые вещи пора выкинуть из квартиры.