Слушать подкаст "Хаос и порядок" можно на любой удобной платформе: https://podcast.ru/1650399929
Практики, лайфхаки и инструменты в нашем Телеграм-канале: https://t.me/haosiporyadok
Здесь мы говорим о порядке в жизни и в голове, о том, как структурировать все важные сферы в своей жизни и выделить правильное количество ресурсов времени. Мы здесь делимся собственным опытом, коллективным опытом и лайфхаками для того, чтобы все было в порядке.
Почему мы вообще взяли тему порядка?
Во-первых, она нам самим очень интересна всегда, и хорошо найти место о ней поговорить. Во-вторых, на самом деле, анализируя своих клиентов, которые с нами работают, и когда они говорят, что они получают по итогу, часто идут, звучат слова такие, как структурированность, ясность, все по полочкам разложено. И это напрямую связано с порядком.
И для меня внутренне действительно это является моей ценностью. Я люблю, когда все структурировано и четко. Для меня порядок вообще – это как раз и есть, наверное, вот это удивительный момент того, как ты все заготовил, ко всему подготовился, выходишь в мир и вот как взаимодействует твоя система порядка с вот этим не контролируемым хаосом.
Мое ощущение порядка – это, с одной стороны, такая структурированная, упорядоченная реальность, которая имеет точки воздействия, я – на неё, она – на меня, но одновременно в которой есть место для спонтанности и чуда.
Мы решили начать с истории про порядок в голове относительно финансов.
Да, и в этой теме хочется ответить на вопрос: как победить себя, бедность, победить в голове бедность, ну, или есть позитивно: как зародить в своей голове богатство.
То есть мы про порядок с точки зрения учета доходов и расходов и прочих таких вещей, которые первые в голову приходят, когда мы говорим о порядке в финансах, поговорим в каких-нибудь следующих выпусках. А сейчас про такую более основополагающую историю, про установки, которые всем этим на самом деле управляют.
И мы знаем, что у этих установок может быть такой эмоциональный груз негативный, из-за которого, собственно, возникает ряд проблем в финансах. И здесь, готовясь к эфиру, я подобрал такую практику, которая помогает вот этот эмоциональный груз системы денег снять. И эта практика в общем называется «направление Симорон». Это набор практик, они сильно разбились во время развала Советского Союза, потому что было всё слишком не определено. Вот. Но появились чуть раньше. Их былая идея заключается в том, чтобы сделать некоторый сдвиг убеждений через юмор и внеся туда магию. А если попроще, там куча разных абсурдных практик, которые серьезные темы делают легкими.
Например, одна из практик, когда ты ставишь кошелек на зарядку. Ты берешь зарядку мобильного телефона, вставляешь в кошелек и он заряжается.
Другая практика – если у тебя есть ипотека, то ты можешь выгнать ее из дома. Ты берешь листочек, рисуешь там домик, рисуешь слово «ипотека», открываешь двери и выгоняешь. Можно в виде самолетика отправить туда.
Мне это напоминает, как в 90-е годы, во времена в первых офисах, в квартирах с белыми телефонами Panasonic и факсами, практически в каждом офисе висел лист гнева. Там было написано: «В случае припадка ярости скомкать и выбросить в ведро».
Идея примерно такая, только нужно добавить к этому процессу некоторый смешной ритуал. Например, я выкидываю гнев из головы, гнев из сердца, что-нибудь такое, чтобы это было весело, с юмором, и чтобы это снимало напряжение от ситуации.
Звучит достаточно эзотерично, классная практика. Чтобы от эзотерики в практику, пойдем через исследование. Одно из исследований, которое проводилось, довольно интересно результатом. Автор исследования хотел узнать вообще, что определяет, будут люди богатые или бедные, и от чего это зависит. И, в частности, он исследовал людей, которые считают, что они богатые, и людей, которые считают, что они бедные. Они приходили к нему домой на интервью. Но около дома, на лужайке рядом, по дороге домой он положил 100 долларов. И это на самом деле было одним из моментов исследования. Он хотел узнать, люди вообще заметят эти деньги или нет, или они пройдут мимо. И он заметил, что все люди, которые считают себя бедными, которые очень грустны по этому поводу, они проходили мимо, даже не замечая лежащие перед ногами купюры. А те, кто считали себя богатыми и считали себя умеющими зарабатывать деньги, успешными в этом направлении, они проходили, приходили к нему со 100 долларами и говорили: «Видите, я же говорю, что я успешен и удачен. Я даже 100 долларов нашел».
Мне очень нравится еще про установку, тоже про людей, которые вот удачливые и что-то находят, истории про людей, которые выигрывают в лотерею. Там тоже есть статистика, порядка 95 % теряют все эти деньги, которые они выиграли, при том, что это могут быть какая-то астрономическая сумма, в течение буквально двух-трех лет. И объяснение этому факту, которое для меня кажется логичным, это пирамидологические уровни Роберта Дилтса, которая говорит о том, что нашими действиями и нашими результатами управляют наши убеждения и то, кем мы себя считаем. И если люди считали себя вот этим самым, находились в этом самом бедном мышлении, то от того, что у них появилось какое-то количество денег на банковском счете, мышление их моментально не изменилось. Мышление потихонечку вернуло все туда, где оно должно было быть.
Полный выпуск можно посмотреть на нашем YouTube-канале:
Авторы подкаста: Антон Лужковский, HR-консультант, психолог, автор подкаста «Легко и не очень» и Александр Лозовский, коуч МСС ICF, автор проектов по ментальному здоровью.
Инстаграм Антона: https://www.instagram.com/luzhkovsky/
Инстаграм Александра: https://www.instagram.com/alozovsky/