Ребята и девчата у всех нас свои переживания тревоги и трудности в это жизни. Просыпаясь кождое утро мы испытывает тягость предстоящего дня, радостью в этот момент и не пахнет, согласитесь.
Я знаю одно, мы рождены не для того, что бы каждый день, что то терпеть и квждый день быть в негативе и тягости.
Я покажу вам, как я от этого избавился, я расскажу какую практику я использовал, для того что бы радоваться каждому дню. Как быть уже утром наполненным энергией, радостью и проживать каждый день по настоящему счастливо.
И так, первое занятие на 2 дня.
В этом занятии все предельно просто и банально.
Вам нужно улыбнуться минимум 200 раз в день. Вы можете это делать стоя перед зеркалом или в общении с людьми.
Очень простое занятие, но предельно оффективное. Дело в том, что улыбка сохраняет энергию, улыбка является защитой от негативных мыслей и балансирует ваше настроение. Так же улыбка имеет накопительный эффект. После первого дня практики 200 улыбок, вы почувствуете, что проснувшись утром у вас куда то пропало плохое настроение, тягость и грусть.
Практикуйте друзья, ваши результаты жду в комментария!