Слово стресс давно на слуху. Как ты уже, наверное, знаешь, это "ужас ужасный" и с ним надо бороться.
В стрессовом состоянии у человека самочувствие ухудшается, он плохо соображает, не обращает внимания на окружающий мир, не может нормально общаться с другими людьми.
Все его существо сжимается в одну точку, сосредотачиваясь на одной навязчивой мысли. Что делать, как так получилось, что теперь со мной будет, я плохой, неудачник, теперь все будут смеяться, презирать, близкие меня бросят и так далее и тому подобное.
У всех немного по-разному, но общий смысл один - ожидание негативных последствий.
В таком состоянии человек не работник и не заботливый член семьи, теперь о нем самом необходимо позаботиться...
Друг мой, пожалуйста, позаботься о себе и о своих близких, ведь на них тоже влияет твое состояние.
Жизнь без стресса намного приятнее и счастливее. Освободившись от стресса ты снова увидишь, как прекрасен мир, как приятно общение с родными и близкими, как легко можно решить любой вопрос, когда ты спокоен, а голова ясная.
Чтобы стресса не бояться, надо вместе заниматься!
Вместе со мной для начала - одно из самых простых и эффективных занятий - медитация "Пробуждение внутреннего солнца".
Есть и еще несколько полезных упражнений, запишись на бесплатную консультацию-знакомство https://vk.com/vklsvsol?w=product-107829674_8474106
Мы с тобой вместе определим, какие занятия тебе подойдут на данный момент, и ты начнешь СВОЙ путь, к СВОЕЙ лучшей и счастливой жизни!
Вопросы и пожелания пиши в комментариях, подписывайся на канал!
С тебя лайк! Твоя солнечная Zorra/Виктория Селезенева.