1) Хвалить и благодарить партнера.
Дада, похвала и благодарность. Вспомните как мы общаемся с партнером. Обычно, даже если мы замечаем, что люди что-то делают классно, или делают что-то хорошее, то мы об этом думаем, в лучшем случае говорим спасибо. Но когда что-то не нравится, мы это обязательно высказываем. Что в итоге? Человек слышит критику, обвинения, претензии и т.д.
Поэтому важно хвалить и благодарить партнера. И тут не нужны специальные поводы, ведь у партнера уже имеются умения или качества, которые Вам нравятся. Поблагодарите за вкусный ужин, похвалите новый рецепт, вкус в одежде, проявление заботы или внимания. Отметьте эти положительные стороны партнера, обращайте внимания на реакцию, подбирайте те формулировки, которые ему или ей наиболее приятно слышать и Вы сами не заметите как Вам не только начнут отвечать тем же, но и минусы на фоне плюсов покажутся еще менее значительными
2) Прикосновения
Это то, что со временем тоже перестает практиковаться в отношениях, что зря. Не забывайте целовать, обнимать, гладить, чесать, делать массаж, держаться за руки и др. Не важно что это будет за действие - главное, чтоб это нравилось.
3) Делайте то, что делали, когда отношения только начинались
Если в отношениях погасла искра романтики, увязли в бытовых и рутинных действиях, или даже партнер наскучил - возможно оживить старые эмоции. Для этого вспомните что делали, когда отношения только зарождались. Может быть постоянно гуляли? Ходили в кино? Часами напролет разговаривали обо всем на свете? Вместе готовили? Проводите совместное время как в начале отношений, это может быть сложно по началу, ведь такой привычки уже нет, но со временем вы почувствуете знакомые эмоции.
