Даже в самые хмурые и ненастные дни можно найти повод для улыбки
Пройтись по парку
Настоящие творцы своей жизни умеют наслаждаться каждым мгновением всеми фибрами своей души. Выйди из дома. Пройдись по улице, зайди в парк или сквер. Полюбуйся осенним пейзажем.
Попариться в бане
В холодную и пасмурную погоду русская баня или сауна доставят особое удовольствие. Хорошенько попарившись, закутайся в простыню и выпей душистого чая. После бани почувствуешь легкость во всем теле, и настроение поднимется.
Насладиться ароматом
Залей воду в специальное углубление арома-лампы, добавь 5—6 капель масла апельсина, корицы или мандарина (эти ароматы поднимают настроение). Зажги лампу и позволь празднично-бодрящему запаху наполнить комнату.
Погулять с собакой
Собака — верный друг и отличный компаньон в играх. Чтобы выйти на прогулку, ее не надо долго уговаривать. Достаточно сказать: “Гулять!” — и пес уже стоит у входной двери, весело виляя хвостом.
Добавить ярких красок
Розовые, красные, зеленые и даже оранжевые расцветки в осенней одежде, обуви и аксессуарах поднимут настроение тебе и окружающим.
Встретиться с подругой
Обычно вы с подругой встречаетесь в выходные дни, но чаще просто перезваниваетесь? Хотя бы раз отложите все дела. Посидите вечером в кафе. Такие дни надолго запоминаются.
Побаловать себя вкусным
Шоколад, мандарины... У каждого есть свой продукт или блюдо, поднимающее настроение. Так ешь и радуйся!
Послушать звуки природы
Иногда, чтобы поднять настроение, достаточно посидеть на берегу реки, посмотреть на пламя свечи или костра.