Неправильная дозировка витаминов или же их употребление без консультации с врачом могут навредить здоровью человека. Об этом рассказали фармакологи департамента фармации и фармакологии университета Witwatersrand из Южной Африки Нилавени Падаячи и Варша Бангали.
Неправильная дозировка витаминов или же их употребление без консультации с врачом могут навредить здоровью человека. Об этом рассказали фармакологи департамента фармации и фармакологии университета Witwatersrand из Южной Африки Нилавени Падаячи и Варша Бангали.
"Витамины полезны, если принимать их по правильным причинам и в соответствии с предписаниями врача", — передает слова специалистов издание "Ридус".
Они добавили, что, например, фолиевая кислота может быть полезна для беременных с устранением проблем нервной трубки плода, а людям, уменьшающим потребление красного мяса, будет полезен витамин В6.
Также фармакологи посоветовали обращать внимание на побочные эффекты каких-либо витаминов и минералов.
Например, чрезмерное употребление витамина А вызывает поражение печени, а витамин С в больших дозах приводит к образованию камней в почках.