Звезды подскажут, на что стоит обратить внимание, чем стоит заниматься, а с чем лучше повременить. Надеюсь, что советы специалистов нашего журнала будут полезны.
♈Овен
Стоит обратить внимание на проблемы с позвоночником, даже незначительные смогут напомнить о себе. Поэтому про спорт забывать не нужно, но делать все аккуратно, но только никаких перегрузок и никаких тяжестей. Послушайте себя, ваш организм, ваше тело с большим удовольствие «дадут подсказки» как лучше быть и поступить.
♉Телец
Необходимо избегать сквозняков, переохлаждения. Есть вероятность заболевания «уха, горла, носа». Больше теплого питья, важено принимать меры профилактики респираторных и инфекционных заболеваний. А также берегите голосовые связки.
♊Близнецы
Близнецам нужно контролировать свое питание, чтобы избежать проблем с ЖКТ. А также обратить внимание на давление и на работу сердечно-сосудистой системы.
♋Рак
Ракам нужна физическая нагрузка, но равномерная, без надрывов и без фанатизма. А также нужно поберечь свою нервную систему. Постарайтесь меньше переживаний. Постарайтесь быть больше времени на едине с самим с собой и время для релаксации и медитации.
♌Лев
Львам многое нужно будет сделать и успеть на этой неделе, поэтому понадобиться много сил. Для поддержания жизненной энергии Львам нужно обязательно высыпаться, по утрам зарядка, фитнес, йога, контрастный душ, правильное питание, употребление необходимого количества жидкости, а также пешие прогулки.
♍Дева
Девам Звезды рекомендуют правильное сбалансированное питание, чтобы избежать проблем с ЖКТ, особенно могут сильно отреагировать печень и желудок. Поэтому, исключить жирную, соленую, жаренную пищу.
♎Весы
Весам просто необходимо больше гулять на свежем воздухе. Есть вероятность проявления кашля, зачастую будут «вылезать» хронические заболевания, связанные с дыхательной системой. А также астрологи рекомендуют не заниматься самолечением и «поглощать» большое количество препаратов.
♏Скорпион
У Скорпионов могут проявиться две проблемы. Одна из них связана с горлом, поэтому никаких переохлаждений и холодных напитков. Вторая проблема – глаза. Старайтесь контролировать нагрузку. Давайте больше отдыхать и следите за состоянием слизистой.
♐Стрелец
Контролируйте нагрузки, лучше всего их снизить. Никаких тяжестей. Есть большая вероятность, что даст о себе знать позвоночник, это касается всей его длины, от шеи до копчика. При занятии фитнесом старайтесь делать упражнение на растяжение и закачку мышц спины.
♑Козерог
Козерогам просто необходимо исключить из своего рациона питания «перекусы» и все варианты «вредных продуктов». Есть очень большая вероятность заболевания ЖКТ. В конце недели постарайтесь отдыхать, релаксировать, больше гулять и заняться хобби.
♒Водолей
Водолеям нужно контролировать свои эмоции и сохранять спокойствие. Поэтому больше медитации, больше фитнеса, больше релаксирующих процедур.
♓Рыбы
Рыбам нужно больше «живых» витаминов, освойте техники дыхательной гимнастики, займитесь йогой или пилатесом. Правильно и сбалансировано питаться, а также прогулки на свежем воздухе. Все это поможет поберечь нервную систему.
Другие публикации канала:
Молочные зубы: лечить нужно, а предупредить о заболевании можно
Витамины и минералы для зубов и десен
#гороскоп #здоровье #знакизодиака #астрологическийпрогноз #полезныесоветы