Свой нетрадиционный взгляд на рацион больного ОРВИ высказал в интервью радио Sputnik российский врач-терапевт Георгий Сапего. По его мнению, надо есть все, от чего не тошнит, и даже фастфуд можно, потому что многим во время болезни просто вредно ограничиться легкой пищей.
- При повышении температуры тела лучше не есть и не пить много горячего - такая пища сама по себе повышает температуру тела, - отметил медик.
По его мнению, из-за ухудшения обоняния во время болезни часто хочется чего-то пикантного, соленого, и поэтому фастфуд тоже подойдет. Болеть вы долго не будете, поэтому такая пища и навредить не успеет.
«Да» медик сказал куриному бульону, который поможет при кашле, и «нет» молочным продуктам, потому что бывает, что во время болезни снижается активность лактазы, как следствие - боль в животе, вздутие и послабление стула.
Особенно важно принимать пищу во время болезни маленьким детям и пожилым людям, продолжил он.
По мнению Георгия Сапего, особенно важно не пропускать прием пищи детям и пожилым.
- У детей до восьми лет даже один пропущенный прием пищи во время болезни может привести к падению уровня глюкозы в крови. От этого ребенка тошнит, он становится вялым, от него пахнет ацетоном, - отметил медик.
Пожилые люди же без еды и питья могут очень быстро ослабнуть. Пожилому, как известно, похудеть легко, а вот набрать мышечную массу снова - очень сложно.
Кстати, ученые рассказали, лежа или стоя надо пить таблетки, чтобы они подействовали быстрее. Причина в ассиметричной форме желудка человека (здесь подробнее).
Автор: Алла ВЕТРОВА