- Знаете, как ведут себя некоторые водители, попавшие в аварию. Они бросают руль и просто закрывают глаза, они не хотят видеть , они , как бы выключают себя из этой ситуации. Некоторые мои читатели так же отреагировали на мои откровения. Я их очень хорошо понимаю, потому, что сама избегаю плохих новостей.
- Одни так старались забыть всё подобное, что им неприятно само напоминание, оно тревожит и беспокоит их.
- Другие имеют настолько другой опыт, в их семье, в семьях их родственников или друзей никогда не происходило ничего подобного. Я внимательно смотрю ваши каналы и прекрасно вижу, что вы учитываете желание каждого члена семьи и готовите то, что нравится именно ему.
- Кто- то решил встать на сторону моих родителей и доказать мне, что всё было не так, что давно нужно всё забыть или простить или отпустить. Если вы останетесь на моём канале, я сама вам дам карты в руки, прямо козыри, почему мои родители были такие.
- Может быть, вам стоит задуматься о ваших детях, не чувствуют ли они что-то подобное. Это всегда можно исправить, уравновесить.
- И, наконец -кто понял, тот понял.
- Я считаю, что между читателями и автором нужно установить некую связь. Я хочу, чтобы читатель ждал моей статьи, чтобы интересовался моими взглядами, чтобы хотел читать продолжение, а не пробегал мимо, поставив пальчик. И без откровенности, без душевности, без сопереживания, этого не достичь. Я знаю много историй от начала и до конца, но это чужие жизни. И, хотя, в них тоже много интересного и поучительного, но люди доверили их мне, поэтому буду писать о себе.
- Маленькая девочка не сдалась без боя. Первым делом, я научилась есть арбуз с косточками.
- Если до этих случаев, я никогда не думала о еде, то после них, у меня появилась тревожность, что всё вкусное съедят без меня. Именно тогда я стала переедать, чтобы не оставлять на потом. Всё нужно было съедать сразу.
- Одновременно я работала над скоростью поглощения. Поскольку я медлительная, я стала меньше пережёвывать и меньше внимания обращала на манеры.
- Это не был осознанный выбор, это получилось интуитивно.
- Теперь, когда я понимаю причины и следствия, я знаю, с чем мне нужно работать. Первое- нужно есть красиво и жевать медленно. Это очень важно для потери веса. Каждый раз, перед приёмом пищи, я ставлю цель-не спешить и не выпускаю эту мысль до конца обеда. Я стараюсь держать спину прямо, набирать в ложку не много, не наклоняться над тарелкой. Не скажу, что это делать очень сложно, но до автоматизма ещё не дошло, приходится контролировать.
- Эти нехитрые действия, реально, помогают.
Подписывайтесь на канал, только, если Вам интересно.
