Многие спрашивают – почему я решила выбрать бег? Не плаванье, не велик, не кроссфит и не йогу?
И я задумалась - а действительно почему? И как я вообще попала в любительский спорт?
Бегом я занялась почти 5 лет назад. И в тот момент у меня был абонемент в хороший фитнес-клуб, где есть все: большой бассейн 50 м, два зала для групповых тренировок, зал с кардио-зоной, зал с большим количеством тренажеров. Можно заниматься чем угодно как самостоятельно, так и с тренером. Правда ходила я в него всего пол года, и то не очень часто и в основном на групповые тренировки типа стрейчинга. И вот я решила начать бегать… по улице… зимой. Почему-то в тот момент мне показалось, что это именно то, что мне надо. Специальных кроссовок у меня не было, да я и не знала, что есть кроссовки для бега. Мне казалось, что кроссовки – они и в Африке кроссовки. Да и вообще я про бег почти ничего не знала. Но все остальное мне казалось еще сложнее: плавать я совсем не умела, на велике уж точно зимой не поездишь, а кроссфит – это вообще запредельный спорт какой-то. Короче, бег – это единственное, что мне казалось реальным, когда не хочется сидеть в душном зале.
Так все и началось.
Начать бегать в феврале - это, конечно, еще тот выход из той пресловутой зоны комфорта. Но идти туда, где я еще не была, стало моей второй натурой, уж не знаю почему. Кстати, только сейчас поняла, почему мне не интересны лыжи. Меня на них родители поставили года в три. И да, я была лучше всех из девочек в классе. Мы все детство катались на лыжах и мне это нравилось. Но сейчас опять вставать на лыжи - не интересно, скучно. Где же тут выход из зоны комфорта? Ах да, я же про бег…
В общем, вышла бегать в феврале. В обычной одежде. В кроссовках, в которых хожу по улице летом. Сказать, что это был треш - ничего не сказать! Ноги разъезжаются на скользких дорожках, которые в пешеходных зонах не особо посыпают. Начала искать информацию, как же начать бегать с нуля. Нашла, конечно же! И что же надо сделать в первую очередь? Купить правильные кроссовки? ХА! Нет, конечно. С этим можно и потом разобраться.
Зарегистрироваться на забег!!!
Что я и сделала - зарегистрировалась на забег АПРЕЛЬ от Бегового сообщества. Бегать так бегать. Хорошо, что там только одна дистанция - 5 км. И я ее пробежала все же! Цель была только одна - не перейти на шаг. Я справилась, чему была несказанно рада! Какое-то неимоверное счастье от того, что преодолел себя, сделал то, что никогда раньше не делал!
Правда потом пришлось опять уйти в зал, чтобы укрепить мышцы. Потому что такие нагрузки с дивана - они бесследно не проходят. Либо лапы ломит, либо хвост отваливается))) У меня, казалось, отвалится все, руки-ноги-голова, и спина в первую очередь. А учитывая, что я уже умная была к тому времени (столько литературы прочитала), стала целенаправленно качать мышцы кора в основном. Потому что ноги, как я думала, от бега и сами прокачаются. Как же я ошибалась!
Но это уже другая история...
#бег