Одно из двух - или это бесполезный инструмент, или вы его не правильно применяете. Попробуйте степлером гвозди забивать. Получится? Возможно, но лучше для этих целей взять молоток, а степлер использовать по назначению. Вот и с визуализацией так же.
Развелось сегодня множество гуру, вещающих нам - навизуализируйте себе успешный успех и ждите, все ваши желания исполнятся. Лет через 200... А нам разве это надо? Хочется же сегодня, сейчас! Получается, нас обманывают? Не совсем.
Давайте порассуждаем логически. Что дает нам такая практика? Во-первых, мы четко представляем себе чего хотим и можем прочувствовать свое состояние в момент, когда желание исполнится. Бывает же такое, когда придумаешь себе что-нибудь, получишь это, а потом думаешь - а оно мне надо было? Визуализация такой сценарий исключает. Во-вторых, можно представить себе несколько вариантов развития событий и выбрать наиболее подходящий. Выбрать не с точки зрения логики, в этом случае все варианты могут казаться подходящими, а в плане того, насколько это откликается именно для вас, как комфортнее. И в-третьих, когда держишь в голове картинку исполнившейся мечты, путь к ней легче и радостней, а преграды на этом пути преодолеваются легче, или исчезают сами. И самое главное, во время визуализации ваш мозг настраивается на образ вашей цели и начинает подбирать варианты для ее осуществления. Это значит, что вы настраиваетесь на поиск решений, которые раньше и не заметили бы и на подходящие случаю действия, которые раньше не планировали совершать.
Минусов как будто и нет..., но если кроме визуализации ничего другого вы не делаете, о каком исполнении мечты может идти речь. Как вы думаете, если есть пирожные и визуализировать себя стройной, получится похудеть? А если лежать у телека на диване и представлять свои крепкие накачаные мышцы, изменится ли ваша физическая форма? А если мечтать о машине, квартире или отпуске, но ни копейки не откладывать на осуществление мечты, получится ее реализовать? Что бы мне не говорили, но я считаю, что для достижения результата нужны действия. И круто будет, если действия подкрепляются образами из сознания, но без действий они так и останутся образами.
Так что поднимаем пятую точку от дивана и вперед, к заветным мечтам. С четким образом в голове и с верой, что все получится. Только так исполняются мечты!
А вы согласны со мной?
Всех обнимаю,
ваша Ярина.