Где ваше внимание прямо сейчас? Ага! Попались??)
Ваше внимание было совсем не там где нужно. Оно бродило по вашим воспоминаниям, прокручивало сцены прошлого, заглянуло в негативную ситуацию, случившуюся недавно, подумало «все не так как нужно», вспомнило то, о чем вы мечтали недавно, помечтало, потом побежало подумать о грядущих делах, испытав при этом разочарование от предстоящей работы.
И так каждый день, каждую минуту, каждую секунду. Думаем о чем угодно, только не о том, о чем надо.
А наше внимание - это луч энергии высвечивающий вселенной наши намерения. И как вселенной разобраться в этом хаусе? Вычленить то, что вам действительно нужно?
Очень сложная задача. Поэтому наши желания и не исполняются.
Но вам наверняка случалось подумать о чем либо, и оно тут же материализовалось в вашу жизнь. И как правило это «что-то» было не особо значительным.
Напрашивается вопрос. Почему желание сбылось, хотя внимания туда было направленно совсем чуть-чуть, и на какие-то секунды?
Дело в чистоте этого внимания и в стопроцентном его отпускании.
Вы подумали о чём-то, не окрашивая эти мысли не какими эмоциями, мысль буквально пролетела из сознания во вселенную и вы тут же дали намерению осуществиться, перестав дальше о нем думать.
Такое чистое намерение послужило сигналом вселенной к исполнению.
И это все прекрасно, но помимо вот таких пролетающих мыслей у нас есть целый огромный осознаваемый мыслительный процесс, который творит нашу реальность постоянно и фундаментально.
Вот в этом то процессе и нужно разобраться. Отладить и настроить его.
Дело это не простое и потребует времени. И нет никакого волшебного средства, кроме того, о котором я расскажу ниже.
Нужно научиться следить за своим вниманием.
Что тут имеется ввиду? Это не просто отслеживание своих негативных мыслей и направление их в другую сторону. Об этом все знают, но терпят неудачу постоянно.
Потому что нужно следить за своим вниманием. На что вы обращаете внимание в повседневной жизни?
Пример.
Недавно я шла на маникюр. Идти с одного конца района, где я живу, до другого. И подходя к салону, я увидела помойку, где было очень много мусора, а главное, этот мусор валялся вокруг контейнеров и делал окружающий пейзаж не особо привлекательным. Что я подумала в этот момент! О Боже, какой кошмар, коммунальщики работать не хотят, а люди, живущие рядом - свиньи, раз так неаккуратно мусор выбрасывают. Что сложно покет завязать и до мусорки донести?
Где оказалось мое внимание в эту секунду? В общем и целом на негативе. Негативно были оценены все. Службы, люди, район. Что за эмоции в этот момент я испытала? Естественно самые неприятные.
В этот момент я себя поймала на этом. И задала себе вопрос. Почему я обратила внимание именно на мусор, почему не на прекрасное заснеженное озеро, мимо которого я шла на маникюр? Озеро заледенело, но прямо у берега была вода, где плавали уточки, которых кормили родители с детьми и прохожие вроде меня. Ну красота же!
Нет. Зачем нам красота, посмотрим лучше на помойку и впадём в негатив)
Я думаю, всем знакома такая ситуация. Внимание заостряется именно на плохом: задержали зарплату, рабочий день окончен, теперь придётся опять спускаться в это битком набитое метро, приеду домой, а там собака хочет какать, нужно тащиться с ней гулять, а я так устала, ребёнок опять получил двойку по русскому, а ещё на выходных приедут родственники, нужно накрывать стол, когда так хотелось отдохнуть.
Почему внимание не на хорошем? Зарплату задержали, но это случилось впервые, и по определенным обстоятельствам, это больше не повторится. Да, в метро много народу, все хотят домой, так же как и я, зато мы все едем в родные стены. С собакой нужно погулять, но это же так прекрасно, подышать свежим воздухом после дня в офисе, и здорово будет встретить знакомых собачников и поболтать. Ребёнок по русскому получил двойку, зато по математике пятерку. Родственники приезжают редко, да и праздники с застольями тоже редкость, будет весело и вкусно.
Чувствуете разницу? Внимание на позитиве. Вырабатывайте привычку видеть плюсы, а не только минусы. Из минусов нужно делать выводы, а не трагедию.
Намеренное внимание на нужный сценарий.
Это когда мы целенаправленно думаем о том, что нам нужно. При чем мы этот процесс контролируем.
Внимание оно такое. Перестал за ним следить и оно ускакало в неизвестном направлении. Увидели этого беглеца и вернули в нужное место.
Вы ждёте решения будущего работодателя: возьмёт или не возьмёт вас на работу. В этот момент необходим самый пристальный присмотр за вниманием! Оно будет подкидывать вам разные воспоминания с вашими неудачами. Напомнит о том, что вы не такой уж и хороший специалист.
Ловим себя на этом и вниманию приказываем высветить нам другую картину. Где вы прекрасный специалист и блестяще прошли собеседование. Вспомнили свои заслуги и достоинства в качестве вишенки на торте.
Следите за своим вниманием постоянно. Куда оно направляет ваши мысли и чувства?
От этого зависит реальность в которой вам предстоит жить.
И в ней вы либо победитель, либо проигравший.
Очень важный момент! Совершенно не нужно пытаться испытывать хорошие чувства, приподнятое настроение в тот момент, когда направляете внимание на позитив. Не нужно искусственно вызывать чувство эйфории. Его вообще не нужно испытывать постоянно.
Вам должно быть спокойно, комфортно и уверенно в своём бытие. Это главное!
С любовью, По щучьему велению.