Что меняется в процессе работы с психологом?
Помимо «была проблема - появилось решение» происходит еще кое-что
А именно - изменения, рост всей личности
И если на этом моменте вы закатили глаза и подумали «ну и на какой черт мне это вообще надо?», то дочитайте все же до конца
Итак
Зачем люди приходят в долгосрочную терапию? (напоминаю: краткосрочная - до 25 сессий, долгосрочная - от 25)
То, что можно наблюдать (внешнее):
- Меняется походка, осанка, даже поза в кресле
- Жестикуляция
- Выражение лица, мимика, взгляд (!!!)
- Темп речи, ее громкость, глубина
- Часто человек меняет свой стиль, образ в целом
- Опосредованно происходят изменения в отношениях со всеми - с партнером, с друзьями, с семьей/родственниками, коллегами, клиентами
Причина - изменения в отношениях с собой (как я с собой обращаюсь? - вопрос, который становится центральным в работе с психологом даже если не сразу, то через 2-3 месяца точно)
То, что обычно называют любовью к себе
- Налаживается сон, сновидения приобретают другой характер и окрас
- Сил прибавляется!
- Витальности на физическом, эмоциональном, интеллектуальном и смысловом уровнях становится больше
Любопытно, что все вышеперечисленное сам человек может заметить, а может и нет
Бывает, клиенты приходят с рассказом о том, как знакомые подметили их изменения
Иногда это делаю я - подмечаю изменения и спрашиваю удалось ли это заметить клиенту
И еще
То, что обычно не фиксируется человеком, но является очень (очень-очень) важным индикатором позитивных изменений, поэтому фиксируется психологом - меняется содержание речи, например:
- вместо «это случилось» появляется «я сделал это»
- вместо «он меня довел» - «я не смогла сдержать эмоций»
- вместо «как-то/что-то/где-то/почему-то» появляется ясность и конкретика
Я это называю «поезд встал на рельсы»
А до этого он пытался ехать по песку
И теперь можно выбирать и направление, и скорость - теперь он точно поедет!