Кто бы что ни говорил, а от климата зависит очень многое.
Февраль - непростой месяц. Тяжёлый. Вроде бы ждёшь март, но понимаешь, что наступит он не раньше апреля😁
Ведь мы живём по новому стилю. По старому- ещё только начало февраля, зима ❄️ просто так не сдаст свои позиции. И вот этот календарный обман нам часто вредит. Мы ждём - ждём весну, а её всё нет и нет.
Как себя настроить на позитив в эти дни? Как себя порадовать?
Я выделила несколько важных моментов.
Не спите долго. Вставайте рано.
Сварите кофе и посмотрите за окно. Можно открыть форточку, вы услышите слабое пение птиц. Оно уже началось. И это очень воодушевляет.
Сделайте лёгкую зарядку или растяжку, можно прямо в кровати.
Потянитесь!
Насладитесь утренним пробуждением и включите расслабленную музыку весны. Нужно 5-10 минут, не больше.
Кто верует, помолитесь!
Молитва всегда помогает правильно настроиться на день.
Кто не верует, подумайте о ком-то или о чём-то хорошем.
Вспомните, как Вы были влюблены. Какое это приятное самоощущение. Вот его и попробуйте в себе восстановить. Хоть на несколько мгновений!
Украсьте дом цветами!
Можно покупать самые простые цветы.
Но в это время прекрасно влияют на настроение яркие, сочные оттенки самых разных цветов.
Если нет возможности, купите цветущий цветок в горшке.
Пусть он пропадёт потом ( такие цветы трудно реабилитировать потом), но он для того и выращен: радовать глаз.
Месяц уж точно простоит.
Попробуйте принимать контрастный душ!
Очень бодрит!
Сначала неприятно, потом это ощущение проходит.
И обязательно поставьте в ванную комнату яркие рыжие баночки с шампунем, гелем для душа или скрабом. Насыщенный оранжевый очень радует глаз.
Пригласите к себе друзей! Или сами сходите в гости.
Встречи в кафе в эти дни совсем не то, поверьте.
Нужна тёплая семейная обстановка, уютный дом, а не общепит.
Побольше общения, побольше разговоров.
Побольше- побольше- побольше эмоций, радости!
Тогда эта серая облачная масса, которая буквально давит на тебя, не будет так тяжело ощущаться.
Я вот сегодня с утра была в поликлинике.
Немного поговорили с бывшей соседкой , и уже на душе радостнее.
Хорошая приятная беседа- что может быть лучше?! Поболтать, подурить, повеселиться….
Большая проблема многих людей- это лень!
Не ленитесь!
И февраль пройдёт в приятной атмосфере!
Желаю всем хорошего настроения!
Как Вы , дорогие читатели, справляетесь с февральской хандрой? Делитесь мнением!