Люди часто забывают заботиться о себе и жить для себя, потому что слишком сосредоточены на потребностях других. Они могут бояться просить о помощи или признавать, что им нужно время и пространство для себя. Они также могут бояться разочаровать или расстроить своих близких.
Важно помнить, что забота о себе не эгоистична. Это может помочь вам стать лучшей системой поддержки для ваших близких и дать вам энергию и ресурсы, необходимые для помощи другим.
Научившись любить себя, вы сможете не забывать заботиться о себе и жить для себя. Начните с признания своих сильных сторон, признания своих достижений и празднования своих побед. Разрешите себе уделять время себе и делать то, что делает вас счастливым.
Помните, что заботиться о себе и жить для себя не эгоистично. Это важная часть поддержания собственного психического и эмоционального здоровья и благополучия. Выделение времени для себя может помочь вам стать лучшей системой поддержки для ваших близких и дать вам энергию и ресурсы, необходимые для помощи другим.