Прежде чем ответить на этот вопрос, хочу рассказать вам реальную историю из своей жизни.
Я тот вид любителей сладкого, который может не есть ничего за весь день и не заметить. Но если не съесть сладкого, то день прожит зря.
Насмотревшись как-то пп блогеров и спортсменов, захотела отказаться от сахара навсегда! Конечно же помимо сахара в натуральных продуктах, таких как: свекла, морковь, яблоко и тд.
Но не учла один момент..
На первый день было терпимо. На второй тоже.
На 12 день состояние заметно ухудшилось.
Волосы выпадали клочьями. Появились мешки под глазами. Перестала насыщаться едой. Сильно потеряла в весе. Ежедневные обморочные состояния.
Я могу перечислить еще много, но думаю суть вам понятна.
Задумалась о себе я только тогда, когда лежала под капельницей..
Возвращаясь к вопросу: в чем истинная проблема тяги к сладкому? Могу с уверенностью ответить так-
Тяга к сладкому это не проблема. Это сигнал организма о том, что ему чего-то не хватает.
Не стоит ругать и запрещать детям сладкое. Они в любом случае будут его есть, но уже в тайне от вас.
Не стоит лишать себя блаженства есть торт, думая о лишних килограммах.
Слушайте только свой разум!
Ешьте что хотите! Делайте что хотите! Живите как хотите!
Ставьте пальцы вверх, подписывайтесь и пишите свое мнение 👍🏼
Приятного аппетита🫶🏼